Los beneficios de la música en la enfermedad de Parkinson
La malaltia de Parkinson és un trastorn neurològic progressiu que afecta el moviment, la coordinació i la salut emocional i cognitiva. Els seus símptomes, com els tremolors, la rigidesa o els problemes d’equilibri, solen agreujar-se amb el temps, impactant de manera significativa la qualitat de vida.
A més dels tractaments mèdics convencionals, en els darrers anys la musicoteràpia s’ha consolidat com una teràpia complementària eficaç. Estudis recents demostren que existeix una connexió innata entre el sistema auditiu i el motor, fet que permet sincronitzar els moviments al ritme de la música.
Com pot la música millorar els símptomes del Parkinson?
La música pot convertir-se en una eina poderosa per a les persones que pateixen Parkinson, oferint beneficis com:
- Millora de la longitud i el ritme dels passos.
- Increment de la coordinació, l’equilibri i la postura.
- Estimulació de la percepció del ritme i l’harmonia.
- Activació del control muscular i millora de la marxa.
- Augment de la producció de dopamina.
- Estimulació cognitiva i millora de l’estat d’ànim.
- Reducció dels nivells d’ansietat.
- Millora de l’expressió corporal i la comunicació.
Quina música és la més adequada per al Parkinson?
Per obtenir els màxims beneficis, és fonamental seleccionar cançons que s’ajustin a les preferències de la persona, amb característiques com:
- Ritme marcat i fàcilment detectable.
- Freqüències agudes i tonalitats harmòniques.
- Volum mitjà-alt, sense arribar a ser molest.
Cançons recomanades
Tot i que les preferències personals són clau, aquestes cançons solen ser recomanades per a pacients amb símptomes lleus o moderats:
- “Limón y sal” – Julieta Venegas.
- “Me gustas tú” – Manu Chao.
- “Rayando el sol” – Maná.
- “Superstition” – Stevie Wonder.
- “La camisa negra” – Juanes.
- “Bésame mucho” – Consuelo Velázquez.
- “I want to hold your hand” – The Beatles.
És crucial que les cançons les seleccioni un/a expert/a en musicoteràpia, que pugui dissenyar un pla adaptat a cada persona.
Tècniques de musicoteràpia més usades en el Parkinson
Algunes tècniques destaquen per la seva eficàcia en el tractament dels símptomes:
- Tècnica RAS (Estimulació Auditiva Rítmica): Utilitza el ritme per estimular el moviment i és ideal per a persones amb autonomia al caminar.
- Tècnica del tempo adequat: Consisteix a ajustar la velocitat de la música al pas del pacient, utilitzant eines com metrònoms.
- Caminada amb i sense música: Alternar caminades amb i sense música millora les connexions cerebrals i eleva l’estat d’ànim.
Un enfocament professional i humà a Mataró
Al nostre Centre de Psicologia i Psiquiatria a Mataró, Gabinet Psicològic Mataró, comptem amb especialistes altament qualificats en teràpies com la musicoteràpia. Si busques millorar la teva qualitat de vida o la d’un ésser estimat, estem aquí per ajudar-te.
Contacta’ns avui mateix i descobreix com la música pot marcar la diferència en el tractament del Parkinson.
