La teràpia familiar treballa amb la família en conjunt per resoldre conflictes, millorar la comunicació i afrontar situacions difícils com una malaltia, un dol, una separació o una addicció. Al Gabinet Psicològic Mataró fem servir la teràpia familiar sistèmica, que ajuda tots els membres a comprendre's millor i a donar-se suport mútuament.
La teràpia familiar és una forma d'intervenció psicològica que aborda els problemes des de la família com un tot, i no des de cada membre per separat. Parteix de la idea que el que li passa a una persona afecta els qui hi conviuen, i que les relacions familiars poden ser part del problema i també de la solució.
Des de l'enfocament sistèmic, el psicòleg observa com es comunica la família, quin paper ocupa cadascú i quins patrons es repeteixen. A partir d'aquí, ajuda a millorar el funcionament familiar, la comprensió mútua i el suport emocional entre els seus membres.
Millor convivènciaMenys tensions a casa i normes i límits més clars i compartits.
Comprensió mútuaCada membre entén millor com se senten els altres i per què actuen com actuen.
Recursos per afrontarEstratègies per resoldre en família tant els problemes quotidians com les situacions excepcionals.
Quan és útil
Quan acudir a teràpia familiar
La teràpia familiar és útil quan una situació genera malestar o problemes de convivència que afecten tota la família.
Conflictes a casa
Discussions freqüents entre pares i fills
Problemes de comunicació o silencis prolongats
Dificultats per posar normes i límits
Conflictes entre germans
Tensions amb la família extensa
Canvis i pèrdues
Separació o divorci dels pares
Mort d'un familiar
Mudança o canvi important de vida
Nova parella d'un dels pares
Arribada d'un nou membre a la família
Situacions difícils
Malaltia física o mental d'un familiar
Consum d'alcohol o altres substàncies
Experiències traumàtiques
Problemes de conducta d'un fill
Cura d'un familiar dependent
Tipus
Què treballem en teràpia familiar
Cada família és diferent. Aquests són alguns dels motius de consulta més freqüents.
01
Conflictes entre pares i fills
Especialment en l'adolescència: normes, autonomia, comunicació i gestió de les discussions.
02
Separació i divorci
Ajudem a reorganitzar la família i a protegir els fills durant la separació i després.
03
Dol a la família
Acompanyament després de la mort d'un ésser estimat per elaborar la pèrdua junts.
04
Malaltia d'un familiar
Com adaptar-se a una malaltia física o mental i repartir la cura sense que ningú es desbordi.
05
Addiccions a la família
Suport a la família quan un dels seus membres consumeix alcohol o altres substàncies.
06
Famílies reconstituïdes
Integració de noves parelles, fills de relacions anteriors i nous rols dins de la família.
Tractament
Com és la teràpia familiar
Treballem amb la teràpia familiar sistèmica, en un espai segur i confidencial on cada membre es pot expressar.
1Pas 1
Primera entrevista
Escoltem el motiu de consulta i coneixem la família: qui la forma, com us relacioneu i què us preocupa.
2Pas 2
Avaluació familiar
Analitzem la comunicació, els rols i els patrons que mantenen el problema, i acordem objectius comuns.
3Pas 3
Sessions familiars
Segons el cas, treballem amb tota la família o amb una part per millorar la comunicació, negociar normes i reforçar el suport mutu.
4Pas 4
Seguiment
Revisem els canvis i espaiem les sessions quan la família ja aplica per si mateixa el que ha après.
Especialistes
Especialistes en teràpia familiar a Mataró
Professionals del centre amb formació i experiència específica en aquest problema.
Fui por un problema de ansiedad provocado por tema de estudios entre otros y me estaba empezando a cerrar, en poco tiempo me ayudaron a superar una situación durísima y me enseñaron a volver a ser como era. También a organizar mejor mi vida para evitar situaciones como la anterior o similares. Muy recomendable.
sebas deco · Google
★★★★★
Profesionalidad y empatía al 100%. Ante hechos personales y familiares de distintos momentos de mi vida, he encontrado compresión y orientación. Muy agradecido por la atención y dedicación.
Alfons Gómez · Google
★★★★★
Un equipo genial con una gran organización y dirección detrás. Personalmente pienso que todo el mundo debería tener una experiencia con la psicología. Y nunca podré agradecer toda la evolución y crecimiento donde me han acompañado y guiado. Recomiendo 100% el gabinete y sus profesionales más que calificados.
Carla Cardenas · Google
Preguntes freqüents
Preguntes sobre teràpia familiar
Ha de venir tota la família?
No sempre. Depèn del motiu de consulta: de vegades és útil que vinguin tots i altres vegades es treballa amb una part de la família, per exemple amb els pares. El psicòleg us orientarà a la primera visita.
En què es diferencia de la teràpia individual?
En la teràpia individual el focus és una persona; en la teràpia familiar, les relacions entre tots. S'entén que el malestar d'un afecta la resta, i que els canvis a la família ajuden cada membre.
Què és la teràpia familiar sistèmica?
És un enfocament que entén la família com un sistema en què tots s'influeixen mútuament. En lloc de buscar culpables, analitza com es relacionen els seus membres i quins patrons mantenen el problema per poder canviar-los.
Pot ajudar si un fill té problemes de conducta?
Sí. Moltes vegades els problemes d'un fill estan relacionats amb la dinàmica familiar, i treballar amb els pares i la resta de la família facilita el canvi. Si cal, es combina amb teràpia individual per a l'infant o l'adolescent.
Què fem si algú de la família no vol venir?
És habitual. Podeu començar els qui hi estigueu disposats: els canvis d'una part de la família solen influir en la resta, i sovint qui no volia venir s'hi suma més endavant.
Fes el primer pas avui
Deixa'ns les teves dades i ens posarem en contacte amb tu per orientar-te. Amb total confidencialitat, a la nostra consulta de Carrer de Sant Benet, 41, baixos, Mataró, o per videotrucada.
