Trastorn Disfòric Premenstrual (TDPM)

El Trastorn Disfòric Premenstrual (TDPM) és una forma greu del síndrome premenstrual (SPM), que afecta entre un 3% i un 8% de les dones en edat reproductiva. Aquesta condició es caracteritza per símptomes psicològics, físics i emocionals que poden ser greus i debilitadors abans de la menstruació.

Principals símptomes del TDPM

Els símptomes del TDPM poden variar segons cada persona, però solen incloure:

• Irritabilitat i canvis d’humor.
• Depressió i pèrdua d’interès en les activitats diàries.
• Ansietat i sensació de nerviosisme.
• Fatiga, insomni i dificultats de concentració.

Com afecta el TDPM a la salut mental?

Els símptomes psicològics del TDPM poden tenir un impacte significatiu en el benestar emocional i social de les dones. Alguns dels efectes més comuns inclouen:

1. Canvis d’humor: Les fluctuacions hormonals poden provocar ràbia, tristesa o ansietat intensa, afectant les relacions personals i professionals.
2. Depressió: Algunes dones experimenten tristesa profunda, baixa energia i dificultats per gaudir d’activitats quotidianes.
3. Ansietat: Una preocupació excessiva o sensació d’inquietud pot augmentar l’estrès i complicar la gestió de les tasques diàries.

Factors de risc del TDPM

El TDPM és una condició multifactorial, influenciada per:

• Canvis hormonals i alteracions neuroquímiques.
• Factors genètics i antecedents familiars de trastorns de l’estat d’ànim.
• Altres trastorns de salut mental, com l’ansietat o la depressió.

Tractament i abordatge del TDPM

És important buscar l’ajuda d’un professional de la salut per gestionar el trastorn disfòric premenstrual. Les opcions poden incloure teràpies psicològiques, estratègies de gestió de l’estrès i, en alguns casos, tractament farmacològic. A Gabinet Psicològic Mataró som aquí per ajudar-te