Mites sobre el sexe: creences falses que afecten la nostra vida íntima
Al llarg dels anys, el sexe ha estat un tema envoltat de creences falses i tabús, generant desinformació i, en molts casos, malestar emocional. Tot i que avui dia es parla amb més llibertat sobre la sexualitat, molts mites sexuals continuen presents en la societat i poden afectar l’autoestima, les relacions de parella i el gaudi de la intimitat.
A continuació, desmuntem alguns dels mites més comuns sobre l’acte sexual:
1. “L’home sempre vol i està preparat per al sexe”
Aquesta idea ignora factors com l’estrès, la fatiga o la manca de desig, que poden afectar qualsevol persona.
2. “L’ejaculació precoç redueix la masculinitat”
Aquest problema és freqüent i no està relacionat amb la virilitat, sinó amb aspectes físics i emocionals que es poden tractar.
3. “El sexe només és penetració”
El plaer i la intimitat van molt més enllà de la penetració. Les carícies, els petons i el joc previ són fonamentals.
4. “Si un home té una erecció, ha d’arribar a l’orgasme ràpidament”
No és cert. Una erecció no significa que el desig o l’excitació siguin constants.
5. “El sexe ha de ser sempre espontani”
Parlar sobre el que ens agrada o planificar moments íntims no fa que el sexe sigui menys plaent, sinó que enforteix la connexió amb la parella.
6. “Qualsevol home ha de saber com donar plaer a una dona”
Cada persona és diferent, i la comunicació és clau per descobrir què li agrada a la parella.
7. “El sexe només és bo si els dos arriben a l’orgasme al mateix temps”
L’orgasme simultani no és un requisit per gaudir del sexe. Cada persona té el seu propi ritme i manera de sentir plaer.
8. “Si hi ha amor, el sexe sempre serà satisfactori”
L’amor i el desig són aspectes diferents. La compatibilitat sexual també requereix comunicació i exploració mútua.
9. “Hi ha una freqüència ideal de relacions sexuals en parella”
Cada parella té el seu propi ritme. No existeix una quantitat “correcta” de trobades sexuals.
10. “En el sexe, la parella ha de saber instintivament què vol l’altre”
La comunicació assertiva és fonamental per gaudir plenament de la sexualitat.
11. “La masturbació és perjudicial”
Lluny de ser perjudicial, la masturbació és una forma saludable de conèixer-se i millorar l’experiència sexual en parella.
12. “Si un home perd l’erecció, és perquè no troba atractiva la seva parella”
L’erecció pot veure’s afectada per múltiples factors físics i emocionals, no només per l’atracció.
13. “Tenir fantasies durant el sexe és un error”
Les fantasies sexuals són normals i poden enriquir la intimitat si totes dues persones se senten còmodes amb elles.
14. “Un home no pot dir ‘no’ al sexe”
Tant homes com dones tenen dret a decidir quan i com volen tenir relacions.
Trencar mites per a una sexualitat saludable
Moltes d’aquestes creences generen ansietat, pressió i conflictes en la parella. A Gabinet Psicològic Mataró, t’ajudem a entendre la teva sexualitat sense prejudicis, millorant el teu benestar emocional i la teva vida íntima. Si algun d’aquests mites t’ha generat dubtes o malestar, contacta’ns per rebre orientació professional.
