• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • St. Benet, 41 bxs Mataró, BCN
  • CAT
  • ESP
  • CAT CAT CAT ca
  • ESP ESP ESP es
937 908 596 - 636 768 455
  • 0Shopping Cart
Gabinet Psicològic MataróGabinet Psicològic Mataró
  • Nosaltres
    • Qui Som
    • El Nostre Equip
  • Tractaments
    • Psicologia d´Adults
    • Psicologia infantil i juvenil
    • Psiquiatria D´adults
    • Psiquiatria infantil i juvenil
    • Teràpia de Parella i Familiar
    • Teràpia de Grup
    • Neuropsicologia
    • Coaching
  • Psicologia Online
  • Aula GPM
    • Tallers en diferit
      • Taller de gestió emocional
      • Taller pensament positiu i viure amb entusiasme
      • Taller relacions tòxiques i dependència emocional
      • Taller procrastinació i gestió del temps
      • Taller de perfeccionisme
      • Taller potència la teva autoestima i supera la necessitat d’aprovació
      • Taller comunicació assertiva
      • Taller creences limitans
      • Taller alimentació conscient i fam emocional
      • Taller supera les pors i surt de la zona de confort
      • Taller les claus de l’autoconeixement
      • Taller gestió de l’ansietat
    • Tallers en directe
    • Cursos
      • Curs de creixement personal
      • Curs Autoestima
    • Llibres
      • Llibre Me Amo, per la Dra. Cristina Martínez
    • Ebooks
      • Ebooks Dra. Cristina Martínez
    • Xerrades a escoles
    • Diputació de Barcelona
  • Mesures COVID-19
  • Sala de Premsa
  • FAQ
  • Blog
  • Contacte
  • Cercar
  • Menu Menu

Teràpia de Grup per a Adults

El tractament grupal per a adults busca enfortir, modificar i/o instaurar pautes i estratègies d’afrontament per millorar la qualitat de vida de tots els participants. Per tal de portar-ho a terme, es tindran en compte les necessitats i les dificultats presentades per cada un d’ells procurant identificar objectius i alternatives comuns mitjançant l’aplicació de tècniques que hagin demostrat la seva utilitat i eficàcia.

Terapia de Grupo para Adultos

Mode de treball:

• Format: En grup. Els tallers es conformaran d’entre 6 i 8 participants per grup, tant els grups d’adults com els de infantojuvenil.
• Temps, Freqüència i Durada: Cada sessió tindrà una durada d’1 hora i 30 minuts. El nombre de sessions variarà en funció del grup però es situarà entre 7 i 9 sessions la freqüència serà setmanal.
• Intervenció: Ens basem en aquelles tècniques que han rebut més suport empíric i que, per tant, han demostrat major eficàcia, principalment les pertanyents a la teràpia cognitiu-conductual. A més, treballarem en col·laboració per adequar l’aplicació dels diferents procediments a les necessitats dels membres de cada grup.A cada taller es treballarà mitjançant la interacció, la participació, l’escolta activa, la retroalimentació i la col·laboració, procurant permetre a cada un dels membres compartir les seves experiències i elaborar possibles alternatives per gestionar les diferents situacions que es presentin.

Juntament amb lo exposat, oferim diferents tallers grupals:

  • Autoestima i Habilitats Socials: L’opinió o avaluació que realitzem respecte a la nostra persona posseeix una estreta relació amb la manera en què ens sentim, actuem i pensem respecte a nosaltres mateixos i els altres. D’aquesta manera, si treballem paral·lelament els dos conceptes, procurant potenciar una imatge i valoració positiva de nosaltres i facilitar l’adquisició de coneixements i habilitats específiques a nivell social, podem enfortir tant llaços afectius adequats com un major benestar personal.
  • Intel·ligència Emocional: De vegades resulta complicat identificar i comprendre el significat i la repercussió que posseeixen certes emocions tant a nivell personal com interpersonal. Això pot comportar problemes socials, familiars, laborals i evidentment personals. Per això, pot ser útil aprendre a gestionar i manejar les nostres emocions i les dels altres per millorar la nostra qualitat de vida.
  • Deshabituació Tabàquica: Deixar de fumar pot ser un dels nostres principals objectius. Tot i això, en moltes ocasions els diferents intents es veuen frustrats per diferents factors. En aquest taller aprendrem tècniques específiques per impedir que torni l’hàbit, procurant identificar les variables involucrades en cada cas.
  • Estratègies de maneig de l’Ansietat: Són moltes les situacions que de per si, poden generar-nos aquesta emoció, la qual resulta de vegades desbordant. L’important és aprendre a afrontar-la i manejar-la de manera que no suposi una limitació a les nostres vides. A partir de l’exploració i la identificació dels estímuls que generen ansietat, aprendrem tècniques específiques per gestionar-la de forma adaptativa.
Gabinet Psicològic Mataró

El nostre centre de psicologia, psiquiatria, neuropsicologia i logopèdia t’ofereix totes les solucions que necessites

Menú

  • Inici
  • Qui Som
  • El Nostre Equip
  • Sala de Premsa
  • FAQ
  • Blog
  • Contacte

Contacte

C/ Sant Benet, 41 bxs
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
Mundo Psicologos Gabinet Psicològic Mataró
© Copyright - Gabinet Psicològic Mataró
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • AVÍS LEGAL I POLÍTICA DE PRIVACITAT
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • TERMES I CONDICIONS D’ÚS WEB
  • CONDICIONS DE RESERVA WEB
Scroll to top

Gabinet Psicològic Mataró utilitza “COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant. Si continua navegant o premeu el botó "ACCEPTAR" considerarem que accepta tot el seu ús. Podeu obtenir més informació a la nostra POLÍTICA DE COOKIES.

OKLlegir més

Configuració de cookies i privacitat



Com utilitzem les galetes

Podem demanar que es configuren cookies al seu dispositiu. Utilitzem cookies per fer-nos saber quan visita els nostres llocs web, com interactua amb nosaltres, per enriquir la usabilitat dels fòrums i per personalitzar la seva relació amb el nostre lloc web. qual Feu clic a les capçaleres de les diferents categories per a més informació. També pot canviar algunes de les seves preferències. Recordeu que el bloqueig d'alguns tipus de cookies pot afectar la seva experiència en els nostres llocs web i els serveis que podem oferir.

Galetes de lloc web essencials

Aquestes cookies són estrictament necessàries per proporcionar-vos els serveis disponibles a través del nostre lloc web i utilitzar algunes de les seves funcions.

Perquè aquestes galetes són estrictament necessàries per lliurar el lloc web, no podeu rebuig-les sense afectar la manera en què funciona el nostre lloc. Podeu bloquejar-los o suprimir-los modificant la configuració del vostre navegador i obligant-vos a bloquejar totes les galetes d'aquest lloc web.

Google Analytics Galetes

Aquestes galetes recopilen informació que s'utilitza en forma agregada per ajudar-nos a comprendre com s'està utilitzant el nostre lloc web o l'eficàcia de les nostres campanyes de màrqueting o per ajudar-nos a personalitzar el nostre lloc web i l'aplicació per tal de millorar-ne la vostra experiència.

Si no voleu que seguim el vostre visor al nostre lloc, podeu desactivar el seguiment al vostre navegador aquí:

Altres serveis externs

També utilitzem diferents serveis externs com Google Webfonts, Google Maps i proveïdors de vídeo externs. Atès que aquests proveïdors poden recopilar dades personals com la vostra adreça IP, us permetrem bloquejar-les aquí. Tingueu en compte que això podria reduir fortament la funcionalitat i l'aspecte del nostre lloc. Els canvis tindran efecte una vegada que tornis a carregar la pàgina.

Configuració de Google Webfont:

Configuració del mapa de Google:

S'inclouen vídeos de Vimeo i YouTube:

Política de privacitat

Podeu consultar les nostres galetes i la configuració de privadesa en detall a la nostra pàgina de Política de privacitat i Avís Legal.

Accept settingsHide notification only
  • Concertar Visita
  • Whatsapp
  • Concertar Visita
  • Whatsapp