614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.
Cristina Martínez, directora i psicòloga del Gabinet Psicològic Mataró és entrevistada pel diari Ara per parlar sobre les addiccions ben vistes. Poden seguir el següent enllaç per accedir a la notícia completa:…
T’aterroriza la idea de donar una xerrada en públic, pronunciar un discurs en unes noces, fer un examen oral o exposar un treball davant els teus companys de treball? La por escènica és una cosa molt habitual, s’estima…
Un fill és el tresor més preuat que es pugui tenir en la vida. Tant volem als nostres fills que el que més sol preocupar als pares és que aquests fills aconsegueixin la felicitat. Per poder ser feliç, és clau tenir una…
Els trastorns afectius estacionals es refereixen als canvis en l’estat anímic que es relacionen amb una determinada època de l’any. A l’hivern és quan aquestes alteracions en l’ànim es donen amb major assiduïtat. Durant…
QUÈ ÉS LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL? Intel·ligència emocional és un concepte que van definir els psicòlegs Salovey i Mayer lany 1990 com la capacitat de supervisar els sentiments i les emocions dun mateix i dels…
QUÈ ÉS L’ESQUIZOFRÈNIA? L’esquizofrènia no està causada per una mala relació familiar o actuació parental, ni per feblesa personal. L’esquizofrènia és una malaltia del cervell, igual que, per exemple, l’epilèpsia o…
L’escola hauria de ser sempre un espai en el qual sentir-se segur. No obstant això, per a molts nens, l’escola s’ha convertit en la font d’un tipus de violència del que són víctimes i que exerceixen els seus propis…
La hipervigilància (autoconsciència o autoatenció cap al propi funcionament mental o corporal) és un estat comú en les persones que pateixen dolor o han patit dolor. Molts autors defensen la importància central de…
QUÈ ÉS LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE? La violència de gènere és qualsevol tipus de violència física, sexual o psicològica que es dóna contra qualsevol persona sobre la base del seu sexe. Aquesta agressivitat física o…
PROPÒSITS D’ANY NOU – PER QUÈ ARA I NO EN UN ALTRE MOMENT? Quan l’any acaba tendim a mirar enrere i a analitzar què hem assolit al llarg de l’any anterior i què ens agradaria canviar de cara a l’any vinent. L’inici de…
L’autoestima és un constructe psicològic de transcendental importància per obtenir l’equilibri mental que tots desitgem i busquem. És una experiència íntima, personal i intransferible. Per tant, És el que jo sento i…
a sexualitat humana està plena de mites: idees preconcebudes que moltes vegades ens poden impedir el ple gaudi de la nostra sensualitat. Però Són realitat o fantasia? Esbrina-ho ja Els mites sexuals solen ser tan…
La depressió és un problema seriós i de gran presència entre la població. El trastorn depressiu major afecta al voltant del 6 per cent de la població occidental adulta i és la principal causa d’incapacitació laboral. La…
QUÈ ÉS UNA FÒBIA? La paraula fòbia prové del terme grec fobos, que significa pànic. Consisteix a una por irracional, intensa i desproporcionada provocada per un estímul o situació concreta. Al manual diagnòstic DSM-V es…
QUÈ ÉS L’ANSIETAT És un mecanisme de defensa que tothom posseeix. És universal i és adaptatiu ja que millora el rendiment i la capacitat d’anticipar-nos als perills del nostre entorn. L’ansietat és una resposta d’alerta…
LAMOR I LENAMORAMENT A linici duna relació apareix lenamorament. Tot comença per una atracció física, seguida duna atracció personal i que es caracteritza per: – Fort desig dintimitat i unió física – Desig de…
Donar missatges clars. És un error dir a la mateixa cosa «No» un dia i «Sí» un altre dia al teu fill adolescent, tret que les circumstàncies hagin canviat. Donar missatges clars ajuda a crear una base de confiança,…
El trastorn afectiu estacional (TAE), és un tipus de depressió que succeeix durant la mateixa temporada cada any. Ara, els científics han descobert que l’època de l’any en què naixem pot influir en aquest tipus de…
HABILITATS DE CONVERSA Es refereix a la capacitat d’iniciar i mantenir converses informals amb altres persones. Un repertori conversacional efectiu no només permet a la persona sortir airós en les interaccions…
Investigadors de l’Institut de Genètica del University College London (UCL), a Regne Unit, han identificat gens implicats en l’esquizofrènia i l’obesitat, la qual cosa podria portar a una millor comprensió de les…
Investigadors de l’Institut Salk en La Jolla, Estats Units, han descobert que la pèrdua d’un receptor clau per a un tipus especifico de neurones inhibidores del cervell pot ser responsable d’alguns trastorns…
Una persona pateix de dependència emocional quan la seva felicitat depèn de la relació que té amb una altra persona o de la consecució d’un determinat objectiu. Normalment aquesta persona no és conscient que té un…
Una persona borderline presenta una elevada sensibilitat davant estímuls emocionals, així com una tendència a experimentar les emocions de manera molt intensa. Són tan intenses les seves emocions que per fugir del…
La intimidació a l’adolescència està fortament associada amb la depressió més endavant a la vida, segons suggereix un nou estudi publicat a The British Medical Journal aquesta setmana. Un equip de científics, dirigit…
Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.
Galetes
Fem servir galetes d'anàlisi i publicitat de Google només si les acceptes. Política de galetes
Configurar galetes
Prova amb , , o .
