614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.
Les persones amb baixa autoestima són més propenses a continuar amb relacions infelices, segons suggereix una nova recerca En comparació de gent que posseeix una major autoestima, la gent amb poca autoestima és menys…
Recerques realitzades per acadèmics de la Universitat de Warwick, a Regne Unit, indiquen que les persones que pateixen dolor crònic podrien beneficiar-se d’una teràpia per ajudar-los a dormir millor. Aquests experts van…
El cànnabis afavoreix l’aparició de símptomes maníacs i depressius en persones amb trastorn bipolar. Investigadors del Centre Spectrum per a la Recerca de Salut Mental de la Universitat de Lancaster (Regne Unit), en…
1. Identificar el problema del mobbing com a tal: formar-se i informar-se sobre el problema. 2. Documentar i registrar les agressions que s’és objecte des de l’inici. 3. Fer públiques les agressions que es reben en la…
No tots som persones sociables, però això no significa que no necessitem de l’amor humà i companyia. Pot ser que necessitem esforçar-nos una mica més, però totes les persones tenim l’habilitat de fer i mantenir amistats…
Per al nen. Mètodes personals útils Demana que et repeteixin les instruccions. Anota en una llibreta allò que necessitis recordar, cada tema en diferents seccions i porta sempre la llibreta amb tu. Escriu notes,…
S’anomenen MDPV, metoxetamina, AH-7921 i 25I-NBOME. Al carrer se les coneix com «ona de marfil» «smile» «sals de bany» o «Special M». L’Agència Europea de Drogues acaba de llançar una alerta després de detectar que ja…
Dia Mundial de la Síndrome Alcohòlica Fetal: dimarts dia 9 de setembre El dia 9 de setembre, el 9 del 9 pels mesos de l’embaràs, es convoca el Dia Mundial de la Síndrome Alcohòlica Fetal, que és un conjunt de greus…
4 passes per eliminar la dependència emocional Eliminar la dependència emocional és possible, per a això és un de mateix el que ha de prendre la decisió de canviar per tenir una millor qualitat de vida. Les persones que…
La teràpia cognitiva-conductual resulta ser més efectiva en el tractament de migranyes cròniques en nens i joves, d’acord a un nou estudi elaborat per investigadors del Cincinnaty Childrens Hospital Medical Center…
Els vincles afectius que vam crear amb els nostres fills durant els seus primers anys de vida són fonamentals per al seu desenvolupament. Aquests vincles als quals cridem inclinació i que s’estableixen amb els cuidadors…
DEFINICIÓ FÒBIA SOCIAL (CRITERIS DIAGNÒSTICS) 1. TEMOR acusat i persistent a una o més situacions socials o d’actuació en públic en les quals la persona es veu exposada a gent desconeguda (o que no pertanyen a l’àmbit…
L’escalada de la ira La ira igual que la resta de les emocions- pot augmentar o disminuir en intensitat. Quan la ira augmenta en intensitat, es tracta d’una escalada. Hi ha persones que es tornen furioses i…
El dol per la mort d’un ésser estimat es considera superat quan la persona se sent afortunada per haver compartit la vida amb el mort, segons ha informat el membre de l’Equip de Recerca, Formació i Intervenció…
LES TÈCNIQUES COGNITIVES Una de les meravelles de la ment humana és la seva capacitat per aprendre una acció tan bé que aquesta arriba a ser automàtica. Algunes accions que ens costen anys aprendre ara són tan…
Un nou estudi estreta la vinculació entre la depressió i malalties cardíaques. Els cardiòlegs nord-americans incorporen la tristesa profunda com el factor de risc. La pena no sembla una causa de mort clínicament vàlida…
L’estrès és la resposta física, psíquica i emocional davant condicions internes o externes que afecten l’equilibri de la persona. Per tant, qualsevol fet positiu o negatiu que generi una resposta emocional, pot ser…
Els trastorns del son o desordres del son són un ampli grup de patiments que afecten el desenvolupament habitual del cicle son-vigília. Alguns trastorns del son poden ser molt greus i interferir amb el funcionament…
La depressió és molt freqüent; una de cada cinc persones patirà depressió en algun moment de la seva vida. Tothom pot sentir-se trist de vegades, però es diu que algú pateix depressió quan aquests sentiments no…
Des del Gabinet Psicològic Mataró et proposem una sèrie de consells que has de posar en pràctica si desitges millorar el teu estat d’ànim. Augment d’activitat física i social Participi en activitats que li facin…
Des del nostre centre de psicologia infantil i d’adults de Mataró us volem oferir algunes recomanacions útils per a pares i per a nens que pateixen TDAH, conegut com el Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat. PAUTES PER Al…
El adecuado régimen asistencial en el tratamiento del enfermo depresivo consiste en una asistencia de carácter ambulatorio. Con los intervalos indicados, variables de unos enfermos a otros, los enfermos acudirán al…
Beure vi amb moderació (de 2 a 7 copes a la setmana) pot associar-se a un menor risc de desenvolupar depressió, segons les conclusions d’una recerca de la Xarxa Predimed (Prevenció mitjançant Dieta Mediterrània),…
Una relació de llarga durada pot conservar molt de l’encant dels primers temps, per aconseguir-ho es necessita creativitat, vèncer la mandra i les còmodes rutines. Deu recomanacions per mantenir viva l’emoció i la…
Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.
Galetes
Fem servir galetes d'anàlisi i publicitat de Google només si les acceptes. Política de galetes
Configurar galetes
Prova amb , , o .
