Blog de psicologia, psiquiatria i salut mental

614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.

Ansietat i estrès · 3 min

Distorsions cognitives; Característiques i repercussió

Al llarg de les nostres vides, i des que naixem, contribuïm directament a la construcció de les diferents realitats que ens envolten. És a dir, en base a la nostra cultura, educació i principalment a les nostres…

Infància i adolescència · 11 min

El bullying o assetjament escolar

QUÈ ÉS EL BULLYING? Aquest anglicisme fa referència a l’assetjament escolar i tota forma de maltracte físic, verbal o psicològic que té lloc entre nens i nenes en edat escolar de forma reiterada i al llarg del temps.…

Infància i adolescència · 8 min

El bullying o assetjament escolar

Quan parlem d’assetjament escolar o bullying estem fent referència al maltractament psicològic i de vegades, també físic que pateixen estudiants de diferents edats per part d’altres companys i fins i tot, en algunes…

Trauma i dol · 5 min

El Dol: tipus i fases

Podem definir el dol com el conjunt de respostes físiques, emocionals i conductuals que apareixen després d’una pèrdua. Aquest ventall d’elements, sorgeix en l’individu per restaurar el seu equilibri o benestar…

Infància i adolescència · 4 min

El Dolor Crònic Infantil

El terme dolor, en si mateix, al·ludeix a la sensació o percepció sensorial de malestar més o menys intens que experimentem en alguna part del cos i que es troba associat amb alguna alteració del sistema nerviós. Pot…

Addiccions · 4 min

El joc Candy Crush crea addicció

Ajuntar tres caramels iguals per avançar en el marcador. La mecànica del joc no podria resultar més simple. Les fruites de la’escurabutxaques de tota la vida es converteixen en caramels i s’adapten a les plataformes del…

Addiccions · 6 min

El joc patològic o ludopatia

El joc d’atzar és legal a Espanya des de 1977.Espanya i Alemanya són els països que ocupen el primer lloc de despesa per càpita en joc (Becoña, 1996)La prevalença cada vegada és més elevada ja que la legalització ha…

Infància i adolescència · 5 min

El meu fill té TDAH, què puc fer com a pare?

El TDAH (o Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat) és un trastorn del neurodesenvolupament i, per tant, de base biològica; no obstant, amb un tractament especialitzat i la col·laboració de la família (entorn…

Infància i adolescència · 3 min

El mutisme selectiu: què és i com es produeix

La infància i adolescència constitueix un dels períodes més crucials de tot el nostre desenvolupament personal. En aquesta etapa es produeixen diferents canvis tant físics com emocionals, els quals el seu procés i…

Infància i adolescència · 17 min

El nen que no vol dormir: Malsons i terrors nocturns

1) EL NEN QUE NO VOL FICAR-SE AL LLIT Un nen es resisteix a ficar-se al llit per diversos motius. Pot tenir por de la foscor o de no despertar-se, o se sent insegur quan està sol. Indubtablement, li agradaria més jugar…

Parella i família · 4 min

El perdó

Quan una parella discuteix i es tira en cara coses del passat una vegada i una altra és perquè algun dels dos o tots dos no saben com perdonar a l’altre. Per això, perdonar acaba sent tot un repte, perquè quan una…

Ansietat i estrès · 4 min

El poder de la resiliència

EL PODER DE LA RESILIÈNCIA «LA RESILIÈNCIA ÉS LA RESISTÈNCIA ENFRONT DE L’ADVERSITAT I LA CAPACITAT DE RECONSTRUIR-SE» La resiliència és la capacitat per afrontar l’adversitat i aconseguir adaptar-se bé davant les…

Ansietat i estrès · 5 min

El poder de la “zona de confort”

Si tirem la mirada enrere, o fins i tot, si repassem aquest mateix dia, és molt probable que identifiquem una sèrie de situacions en què, o bé no ens hem atrevit a arriscar (a canviar el rumb), o hem seguit simplement…

Ansietat i estrès · 4 min

El que s’amaga darrere les compres compulsives

Frustració, ansietat i baix estat d’ànim, s’amaguen després del trastorn de compra compulsiva MADRID, 13 Jul. (EUROPA PRESS) – Han començat les rebaixes, un període que pot ser complicat per a aquells amb una economia…

Addiccions · 7 min

El Síndrome Alcohòlic Fetal o SAF

L’alcoholisme constitueix un dels problemes més importants en la societat actual. Tot i això, i degut sobretot a la normalització del seu consum, es tendeixen a ignorar o minimitzar els seus possibles efectes…

Infància i adolescència · 3 min

El Síndrome o Trastorn de Pica

A nivell general, els Trastorns de la Conducta Alimentària es caracteritzen per la presència d’una alteració persistent en l’alimentació o en el comportament relacionat amb aquesta que porta a presentar clares…

Ansietat i estrès · 5 min

El son: fases i problemes associats

El son, és considerat actualment un dels components més importants del nostre dia a dia. A grans trets, podem definir-lo com l’estat fisiològic caracteritzat per una interrupció temporal del moviment, de l’estat de…

Ansietat i estrès · 5 min

El trastorn adaptatiu: descripció i estratègies d’afrontament

Els problemes d’adaptació i les complicacions derivades d’aquests, constitueixen un dels factors de malestar i desestabilització més freqüents i recurrents tant en la nostra societat, com en les consultes psicològiques.…

Infància i adolescència · 4 min

El trastorn del vincle reactiu: característiques i repercussió

Des del moment en què naixem ens trobem immersos en un món ple d’estímuls, l’aprenentatge i afrontament condicionaran la nostra forma d’encarar i relacionar-nos en les diferents situacions vitals futures. Al costat…

Ansietat i estrès · 4 min

El Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC) a la infància

El Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC) es caracteritza per la presència d’obsessions i/o compulsions que, o bé requereixen molt de temps, o causen un malestar significatiu en les diferents àrees de funcionament. A més,…

Parella i família · 7 min

Els mites sexuals femenins

MITES SEXUALS FEMENINS A continuació enumerem diverses idees que tant els homes com les dones solen considerar <> sobre la vida sexual humana. Diem que aquestes idees són mites quan els trobem en gent que està en…

Ansietat i estrès · 4 min

Els prejudicis: característiques i repercussió

Podem definir prejudici com una opinió, valoració o crítica sobre algú o alguna cosa de manera anticipada. És a dir, es tracta d’una avaluació preconcebuda, generalment negativa, sobre una persona o aspecte en concret…

En parlem? Demana la teva primera visita

Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.

Adreça
Carrer de Sant Benet, 41, baixos, 08302 Mataró
Horari
Dilluns a divendres, 8:30 – 21:00
Telèfons
636 768 455 · WhatsApp
Correu electrònic
info@gabinetpsicologicmataro.cat