Els Trastorns Adaptatius
Els Trastorns Adaptatius (TA) són reaccions desadaptatives davant estressors psicosocials identificables que ocorren en un curt espai de temps des de l’inici del factor d’estrès. Es manifesten per deteriorament…
Blog de psicologia, psiquiatria i salut mental
614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.
Els traumes del passat i el seu efecte en el present
Quan parlem de traumes generalment la gent tendeix a pensar en successos horribles ocorreguts en la vida d’una persona, esdeveniments realment forts i impactants que deixen marcat a un individu, com les guerres, les…
Entrevista a Cristina Martínez el dia 30 d’abril a TVE 2
Dimecres que ve dia 30 d’abril de 2014, la directora del Gabinet Psicològic Mataró serà entrevistada en el magazine informatiu diari que s’emet en TVE 2 a les 19:20 hores. La psicòloga parlarà sobre l’addicción al…
Estratègies per gestionar les crisis emocionals
Estratègies de supervivència a les crisis Les habilitats per tolerar esdeveniments i emocions doloroses quan no es pot millorar la situació són les següents: DISTREURE’S AMB ESTRATÈGIES DE LA MENT SÀVIA Dur a terme…
¿Estrès i vacances?
L’estiu, a més de portar l’arribada de la calor, està íntimament relacionat amb un dels moments més esperats de l’any, les vacances, i no tant aquestes en si mateixes, sinó la necessitat de descansar o desconnectar.…
Exercici per m illorar l’autoestima
Des del Gabinet Psicològic Mataró et proposem un exercici per millorar la teva autoestima. Si tens problemes d’autoestima, posa’t en contacte amb nosaltres. Som psicòlegs especialistes a millorar l’autoestima en poques…
Expressió emocional en les relacions de parella
Avui dia, la creació de vincles, i concretament, les relacions de parella, suposen un dels fenòmens més freqüents i significatius de gairebé totes les societats, independentment del territori o cultura. Tot i que és…
Factors de risc associats a l’estrès i l’ansietat
Actualment, l’ansietat es defineix com una resposta de caràcter més o menys immediat al perill o amenaça. En termes científics és denominada com la reacció de lluita o fugida que permet a la persona enfrontar-se a la…
Fòbia Social i Trastorn de Personalitat per Evitació
La presència conjunta de dos o més problemàtiques o patologies, o la concurrència de símptomes de diferents entitats diagnòstiques resulta ser un fenomen molt característic tant en l’àmbit clínic com en la societat en…
Guia per a plantejar els problemes a la parella
Per a que una relació de parella funcioni adequadament, una de les coses més important és saber plantejar els problemes a la parella per tal de poder arribar a un bon acord i que l’altre membre de la parella no es senti…
Guia per plantejar problemes en teràpia de parella
A continuació els mostrem una breu guia per plantejar problemes a la seva parella i afavorir d’aquesta manera la comunicació. 1. COMENÇAR SEMPRE AMB ALGUNA COSA POSITIVA (Un elogi pel seu aspecte, reconèixer el seu…
Identificar i combatre l’estrés laboral
Segons assenyalen des de la web de l’Associació Americana de Psicologia, les fonts més comunes d’estrès laboral són els sous baixos, la sobrecàrrega laboral, les poques oportunitats de promoció, els treballs que no…
Imatge corporal i autoestima després de la maternitat
ELS CANVIS EN LA MATERNITAT La maternitat comporta un enorme canvi pel cos i per la ment. I això és del tot inevitable. Tota dona sha de preparar doncs per assumir tots aquests canvis, per tal que siguin el menys…
Infidelitat
QUÈ ÉS SER INFIDEL? La infidelitat a la parella té conseqüències devastadores tant pel que és infidel com pel que és enganyat i és la primera causa de divorcis que existeix. La infidelitat és un dels aspectes més…
Intel·ligència emocional en la parella
És ben sabuda la importància de la Intel·ligència Emocional en les relacions socials com a mitjà per poder expressar els nostres sentiments i emocions i comprendre les dels altres. Resulta enterament lògic afirmar que…
Intervenció en Addicció a les Noves Tecnologies (NNTT) en adolescents amb TDAH
Les Noves Tecnologies (NNTT) són una variada gamma d’instruments, eines, canals i suports dedicats exclusivament a l’ús, maneig, presentació, comunicació, emmagatzematge i recuperació d’informació, tant analògica com a…
La Corea de Huntington: característiques i símptomes
Avui dia és relativament habitual entrellaçar els termes envelliment i demència, establint en ocasions relacions causals errònies. En aquest sentit, i encara que moltes vegades resulta complicat diferenciar entre…
La dependència del Whatsapp
L’ús dels telèfons mòbils d’última generació ja està totalment normalitzat, i evidentment, al costat d’aquest fenomen, apareix l’ús de les diferents app que ens ofereix; una de les que més èxit ha tingut ha estat el…
La Depressió amb inici al peripart
L’espera i arribada d’un fill suposa un dels esdeveniments més especials i únics en les nostres vides. Per això, quan ens assabentem d’un nou embaràs, sigui propi o aliè (i especialment si és una persona propera), sol…
La depressió infantil Manifestacions, repercussió i orientacions
La depressió és una problemàtica que pot afectar, en major o menor mesura, a tota la població. En aquest sentit, alguns estudis constaten que aquesta apareix cada vegada en edats més primerenques. En si, es defineix com…
La Depressió Preescolar
Tot i que la Depressió Major a letapa infantil (a partir dels 6 anys) ha estat reconeguda com un trastorn psiquiàtric greu i recurrent, el fet que les investigacions shagin centrat en la seva majoria en nens majors de…
La disfunció erèctil i el seu tractament
Què és la disfunció erèctil? La impotència sexual masculina o disfunció eréctil és la incapacitat persistent per aconseguir o mantenir una erecció que permeti una relació sexual satisfactòria. Ha de diferenciar-se…
La disminució, adquisició i el manteniment dels hàbits
Quantes vegades ens haurem dit frases com: «Demà començo una rutina al gimnàs»; «He dordenar aquesta habitació»; «La setmana que ve començo a deixar de fumar»; «Hauria de trucar algun dia a la Maria …». Totes elles es…
La fòbia específica
La fòbia específica Aquest tipus de trastorn es caracteritza per una por intensa i persistent a certs objectes o situacions. El fet d’haver d’enfrontar-se a aquests estímul fòbics provoca una resposta immediata…
En parlem? Demana la teva primera visita
Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.
- Horari
- Dilluns a divendres, 8:30 – 21:00
- Telèfons
- 636 768 455 · WhatsApp
- Correu electrònic
- info@gabinetpsicologicmataro.cat