La importància de la simpatia
LA IMPORTÀNCIA DE LA SIMPATIA EN LES NOSTRES VIDES Es defineix la simpatia com la capacitat de percebre i sentir directament, de manera que s’experimenta com sent les emocions una altra persona. La simpatia implica…
Blog de psicologia, psiquiatria i salut mental
614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.
La importància de lentorn
En la gran majoria de problemàtiques en què ens trobem al llarg de tota la nostra vida, a més d’existir una evident repercussió personal, podem identificar una clara transcendència a diferents nivells dins del nostre…
La importància de l’estimulació precoç del bebè
L’estimulació primerenca o atenció primerenca infantil es basa, sobretot en la repetició, a la qual els experts denominen unitats d’informació o bits. De la mateixa manera que aprenem a dir mamà o papà, repetint el que…
La importància del seguiment i la prevenció de recaigudes
En tot tipus d’intervenció, sigui psicològica, mèdica (entre elles la psiquiàtrica) o de qualsevol altra modalitat, hi ha diferents fases les quals la seva variabilitat pel que fa a importància, és mínima. Al costat…
La impulsivitat: definició, característiques i estratègies per manejar-la
Aquest concepte constitueix un dels trets de personalitat més predominants de la nostra societat. A nivell general, el podem definir com la predisposició a actuar o reaccionar de forma ràpida, espontània o inesperada…
La indefensió apresa
Podem definir la indefensió apresa com aquell fenomen psicològic en el qual una persona o animal desenvolupa una actitud de passivitat i inhibició davant de situacions aversives o doloroses que percep com incontrolables…
La indefensió apresa
La teoria de la indefensió apresa apareix per primera vegada als anys 70, obra de Martin Seligman. Inicialment, i com molts altres fenòmens explicats per la psicologia, va tenir lloc un període d’experimentació. En…
La Motivació: Què és i com podem desenvolupar-la
En el nostre dia a dia, i tant a la feina ia l’escola, com a casa i amb els amics, és freqüent escoltar l’important que és estar motivats per aconseguir allò que ens proposem. Però què és exactament la motivació?. A…
La negació com a mecanisme de defensa
Podem definir els mecanismes de defensa com processos interns o inconscients que s’encarreguen de minorar les conseqüències negatives generades per esdeveniments intensos, de tal manera que l’individu pugui continuar…
La negociació familiar
Sovint hem sentit a parlar de la importància de la negociació familiar, però alhora, ens vénen dubtes que fan plantejar-nos preguntes com; què és exactament? Quan lhem dutilitzar? De quina manera? Ens aportarà…
La pèrdua de memòria: repercussió, causes i recomanacions
La memòria, tot i constituir un terme molt ampli i general, és un magatzem de capacitat limitada. La podem definir com la funció que ens permet emmagatzemar, codificar i recuperar la informació del passat recent i/o…
La Reestructuració Cognitiva (RC)
La forma en què interpretem i emmagatzemem els diferents esdeveniments posseeix una influència directa en la manera en què ens sentim i actuem. L’ésser humà es troba contínuament emetent judicis sobre les diferents…
La rutina en la relació de parella
LA RUTINA EN PARELLA Una relació de parella és un nexe, un vincle emocional de caràcter romàntic que es genera entre dues persones. Aquest es concep com un espai o àmbit de complicitat, d’intimitat, d’aprenentatge…
La serotonina, responsable de la fòbia social
Un estudi de la Universitat d’Uppsala, a Suècia, revela que les persones amb fòbia social produeixen massa serotonina. Quanta més serotonina produeixen, més angoixats es troben en situacions socials, segons els autors…
La síndrome japonesa Hikikomori d’aïllament social
Experts de l’Institut de Neuropsiquiatría i Addiccions de l’Hospital del Mar de Barcelona han advertit de l’augment d’espanyols que sofreixen la síndrome japonesa Hikikomori d’aïllament social, un problema que han pogut…
La Teoria de la Ment
La Teoria de la Ment o Cognició Social s’entén com la capacitat o habilitat per comprendre, atribuir i predir conductes, pensaments, emocions i intencions en els altres. El concepte, actualment crucial per explicar…
La Teoria Triárquica de l’amor
Encara que tots coneixem el terme amor, podent reconèixer que l’hem arribat a sentir fins i tot en més d’una ocasió (i de vegades inclús podríem concretar quan ha pogut anar desapareixent), si lintentem definir però,…
La Tolerància/Intolerància a la frustració
Podem definir la frustració com la resposta psicològica o emocional que es dóna davant l’oposició, sigui aquesta real (objectiva) o subjectiva. La persona percep una resistència més, o menys acusada, en intentar complir…
La violència verbal dels pares influeix en la salut mental dels fills
Els adults joves que van créixer amb les crítiques, els insults o les amenaces d’un dels seus pares són més propensos a patir ansietat o depressió, segons indica una nova recerca. De fet, fins i tot quan el mateix o…
L’activació Conductual (AC)
En alguna ocasió de la nostra vida ens hem sentit tristos, desesperançats, sense ganes de res, abatuts. Aquesta sensació és totalment normal, a part d’habitual, i formarà part gairebé d’una manera totalment segura del…
L’addicció a les noves tecnologies
LADICCIÓ A LES NOVES TECNOLOGIES Laparició de les noves tecnologies en els darrers anys ha anat acompanyat de laparició duna nova addicció, laddicció a les noves tecnologies. Aquesta addicció fa referència a la…
L’addicció als videojocs
ELS VIDEOJOCS I EL SEU POTENCIAL ADDICTIU El joc va ser creat per entretenir i divertir. Serveix per distreure la ment de les obligacions i ens distancia de la realitat i les preocupacions. Estimulen la coordinació…
L’afecció i el trastorn de relació social deshinibida
L’afecció constitueix un dels mecanismes socials més importants en la vida dels éssers humans. A grans trets, el podem definir com el vincle conductual, emocional i cognitiu que establim amb els nostres éssers estimats,…
L’alcohol és la tercera causa mundial de malalties i lesions
L’alcohol és la tercera causa mundial de malalties i lesions, a pesar que la majoria de persones s’absté de consumir-lo, tal com mostra una recerca realitzada pel Centre per a l’Addicció i Salut Mental de Toronto…
En parlem? Demana la teva primera visita
Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.
- Horari
- Dilluns a divendres, 8:30 – 21:00
- Telèfons
- 636 768 455 · WhatsApp
- Correu electrònic
- info@gabinetpsicologicmataro.cat