614 articles escrits pel nostre equip de psicòlegs i psiquiatres per entendre el que et passa i saber quan demanar ajuda.
Entendre i abordar els casos de violència vicària, especialment quan resulten a la pèrdua tràgica de vides innocents, és una responsabilitat per a tota la societat. Davant aquests darrers i terribles esdeveniments, és…
A la travessia de l’envelliment, ens enfrontem a una sèrie de desafiaments que poden impactar la nostra salut emocional i benestar psicològic. Un dels aspectes més significatius és la transició a la jubilació , un…
El Burnout , o esgotament professional i personal, és una realitat que afecta moltes persones a la societat actual. No es limita només a l’àmbit laboral, sinó que també es pot manifestar en les relacions interpersonals,…
Les masculinitats tòxiques són comportaments, actituds i creences que perpetuen nocions restrictives de la masculinitat, afectant la salut mental i les relacions. Originades en una interacció complexa de factors…
La comunicació és essencial a les nostres vides, però realment comprenem com ens expressem? A Psicologia, s’identifiquen quatre estils de comunicació: passiu , agressiu , passiu – agressiu i assertiu . Cadascú…
Pautes per a Pares La infantesa és una etapa crucial de desenvolupament on els petits enfronten diverses situacions i emocions . De vegades, els pares es troben desafiats en tractar amb les rebequeries i reaccions…
La teràpia assistida amb animals és àmpliament reconeguda pels seus beneficis biopsicosocials. Estudis han demostrat que la interacció amb animals no sols pot reduir els nivells de cortisol i la pressió arterial, sinó…
Un descans reparador és essencial per al benestar físic i mental. Però quan els trastorns del son interrompen les nostres nits, els efectes poden ser devastadors. Sovint vistos com a molèsties, aquests trastorns poden…
La sexualitat humana està intrínsecament vinculada a la nostra dimensió emocional i psicològica. A Gabinet Psicològic Mataró , adoptem un enfocament holístic per abordar la sexualitat, considerant tots els factors que…
Un estudi de la prestigiosa Universitat de Harvard sobre la felicitat ha captat latenció del món, i per una bona raó. Aquesta investigació monumental ha llegat a diverses conclusions fascinants que no només ens ajuden a…
La ràbia és un estat emocional fonamental a la nostra vida. Ens indica que alguna cosa ens ha dolgut en excés, ens ha contrariat o ens ha semblat molt injust. És una emoció que ens convida a reaccionar, justament perquè…
Al món actual, on la immediatesa i la gratificació instantània estan en valor, és natural buscar solucions immediates als problemes que ens afecten, especialment quan es tracta de qüestions emocionals i psicològiques.…
El vincle entre el nostre cos i la nostra ment és innegable. Quan aquestes dues facetes de la nostra existència estan desalineades, poden sorgir una sèrie de problemes físics , des de tensions musculars a malalties…
El suïcidi és una problemàtica que afecta moltes persones a Espanya. Segons dades de l’Institut Nacional d’Estadística, cada dia es registren 11 casos de suïcidi al país. Aquesta realitat requereix que estiguem…
Descobreix com cuidar de la teva salut mental a Gabinet Psicològic Mataró! Els mecanismes de defensa i el seu impacte en el teu benestar diari. En la nostra vida quotidiana, ens enfrontem a reptes emocionals i…
El procés terapèutic és un tractament realitzat a través de sessions entre un professional de psicologia i el pacient. Aquest procés cerca ajudar la persona a superar situacions que generen malestar, promovent el seu…
Els canvis cerebrals a les víctimes de violència de gènere són una preocupació seriosa i, segons estudis recents, poden tenir un impacte significatiu. En termes generals, es considera víctima de violència de gènere…
Ens ajuden les emocions a la nostra vida o ens limiten? Seria tot més fàcil si no les tinguéssim? Què en penses? Quina és la teva posició al respecte? Les emocions se succeeixen diàriament, i estan presents en tots els…
La temporada nadalenca, en la seva essència, evoca alegria, amor i celebració. No obstant això, darrere dels llums brillants i els somriures forçats, existeix un imperatiu silenciós però omnipresent: l’expectativa de…
La majoria dels models de psicoteràpia s’han centrat a abordar les problemàtiques i trastorns que la persona ha patit des de la seva infància fins al moment present. No obstant això, cada vegada s’està tenint molt més…
Una regressió la podem definir com el procés de reviure un moment esdevingut en el nostre passat. Cal esmentar que reviure i recordar són dos conceptes diferents. Quan recordem utilitzem la part de l’intel·lecte, la…
Les cartes projectives també es coneixen com a cartes associatives, terapèutiques o metafòriques. Són una eina molt útil per a treballar i abordar els processos més subconscients de la persona. Aquestes s’utilitzen,…
L’il·lustre psiquiatre nord-americà, doctor en filosofia i medicina, David Hawkins, en el seu llibre “El Poder Contra La Força” explica que en ser tots els àtoms energia, això també es podia aplicar a la consciència…
Les festes nadalenques són dies de tradicions i trobades familiars on afloren damunt la taula molts esdeveniments alhora, tant en l’àmbit individual com en l’àmbit familiar. Existeixen tantes realitats com persones en…
Explica'ns què et passa i t'orientem cap al professional adequat. Amb total confidencialitat, a Mataró o per videotrucada.
Galetes
Fem servir galetes d'anàlisi i publicitat de Google només si les acceptes. Política de galetes
Configurar galetes
Prova amb , , o .
