Blog
Tot el que has de saber

Abordant la Violència Vicaria: Comprendre, Prevenir i Sanar

Entendre i abordar els casos de violència vicària, especialment quan resulten a la pèrdua tràgica de vides innocents, és una responsabilitat per a tota la societat. Davant aquests darrers i terribles esdeveniments, és comprensible sentir-se…

Consells per Superar els Desafiaments de l’Envelliment

A la travessia de l'envelliment, ens enfrontem a una sèrie de desafiaments que poden impactar la nostra salut emocional i benestar psicològic. Un dels aspectes més significatius és la transició a la jubilació, un moment que pot deixar…

Enfrontant el Desgast: Com Abordar el Burnout

El Burnout, o esgotament professional i personal, és una realitat que afecta moltes persones a la societat actual. No es limita només a l'àmbit laboral, sinó que també es pot manifestar en les relacions interpersonals, incloent-hi les familiars…

Comprenent i abordant les masculinitats tòxiques

Les masculinitats tòxiques són comportaments, actituds i creences que perpetuen nocions restrictives de la masculinitat, afectant la salut mental i les relacions. Originades en una interacció complexa de factors personals,…

Saps quin tipus de comunicació utilitzes?

La comunicació és essencial a les nostres vides, però realment comprenem com ens expressem? A Psicologia, s'identifiquen quatre estils de comunicació: passiu, agressiu, passiu-agressiu i assertiu. Cadascú reflecteix les nostres tendències…

Com ajudar els fills a gestionar les emocions

Pautes per a Pares: La infantesa és una etapa crucial de desenvolupament on els petits enfronten diverses situacions i emocions. De vegades, els pares es troben desafiats en tractar amb les rebequeries i reaccions emocionals…

El benefici de la teràpia assistida amb animals

La teràpia assistida amb animals és àmpliament reconeguda pels seus beneficis biopsicosocials. Estudis han demostrat que la interacció amb animals no sols pot reduir els nivells de cortisol i la pressió arterial, sinó també mitigar la…

Trastorns del Son: Claves per a un Descans Reparador

Un descans reparador és essencial per al benestar físic i mental. Però quan els trastorns del son interrompen les nostres nits, els efectes poden ser devastadors. Sovint vistos com a molèsties, aquests trastorns poden ser símptomes de problemes…

La sexualitat i la salut mental

La sexualitat humana està intrínsecament vinculada a la nostra dimensió emocional i psicològica. A Gabinet Psicològic Mataró, adoptem un enfocament holístic per abordar la sexualitat, considerant tots els factors que influeixen en la…

Desxifrant la Fórmula de la Felicitat

Un estudi de la prestigiosa Universitat de Harvard sobre la felicitat ha captat latenció del món, i per una bona raó. Aquesta investigació monumental ha llegat a diverses conclusions fascinants que no només ens ajuden a entendre millor…

Fisonomia de la ràbia, Per a què serveix i com es manifesta?

La ràbia és un estat emocional fonamental a la nostra vida. Ens indica que alguna cosa ens ha dolgut en excés, ens ha contrariat o ens ha semblat molt injust. És una emoció que ens convida a reaccionar, justament perquè promou que ens…

El camí cap a la salut mental

Al món actual, on la immediatesa i la gratificació instantània estan en valor, és natural buscar solucions immediates als problemes que ens afecten, especialment quan es tracta de qüestions emocionals i psicològiques. Sovint ens trobem…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Treballa amb nosaltres

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació