Blog
Tot el que has de saber

La teràpia regresiva

Una regressió la podem definir com el procés de reviure un moment esdevingut en el nostre passat. Cal esmentar que reviure i recordar són dos conceptes diferents. Quan recordem utilitzem la part de l'intel·lecte, la part racional, el nostre…

Les cartes projectives

Les cartes projectives també es coneixen com a cartes associatives, terapèutiques o metafòriques. Són una eina molt útil per a treballar i abordar els processos més subconscients de la persona.  Aquestes s'utilitzen, normalment, a la…

La vibració de les emocions

L'il·lustre psiquiatre nord-americà, doctor en filosofia i medicina, David Hawkins, en el seu llibre “El Poder Contra La Força” explica que en ser tots els àtoms energia, això també es podia aplicar a la consciència humana. La seva…

Les reunions familiars tornen per Nadal

Les festes nadalenques són dies de tradicions i trobades familiars on afloren damunt la taula molts esdeveniments alhora, tant en l'àmbit individual com en l'àmbit familiar. Existeixen tantes realitats com persones en el món, i existeixen…

La desconnexió d’un mateix: El “fals self”

El “fals self” o el “fals jo”, es refereix a una estructura defensiva que algunes persones desenvolupen per a ocultar el seu veritable jo en voler satisfer les expectatives dels altres. En aquest article, explorarem en què consisteix…

El problema de la soledat no desitjada de la joventut

La soledat no desitjada és una problemàtica que ha estat present al llarg de molts anys i que a l'actualitat, en el món interconnectat en el qual vivim, continua sent-hi present. Aquest sentiment de soledat no desitjat repercuteix negativament…

La imatge corporal

Què és el primer que ens ve al cap quan pensem en imatge corporal? Probablement, la resposta és que són aquelles característiques físiques que els altres perceben de nosaltres, allò que pensem sobre el nostre propi aspecte físic o com…

Les xarxes socials (plaer o competència?)

Coneixes algú que no tingui cap aplicació al seu telèfon mòbil? Ho estàs pensant oi? Potser la mare, el pare, o l'avi... Però ja és el 97,5% dels joves que utilitzen diàriament alguna aplicació mantenint-los connectat amb el món virtual…

Claus per detectar la Síndrome de l’Impostor

Hem sentit a parlar sobre la síndrome de l'impostor, però què és realment? La síndrome de l'impostor és la creença de ser un frau. Es tracta d'un conjunt de pensaments i percepcions sobre nosaltres mateixos, que provoca un intens malestar…

La Teràpia de Grup: Un pilar fonamental en la recuperació de les addiccions

L'addicció a drogues és una malaltia crònica i complexa que afecta tant el cos com a la ment. Les persones que tenen addicció troben difícil o impossible controlar l'ús de substàncies, malgrat els greus problemes que això causa en les…

Els errors cognitius més freqüents

Molt habitualment vivim situacions en les quals, gairebé automàticament, el nostre cervell utilitza algunes dreceres per a no haver de processar completament tota la informació i així evitar-se el cost temporal i energètic que implica.…

Beneficis de la psicoteràpia en l’autoestima

Podem definir l'autoestima com la consideració o afecte que tenim de nosaltres mateixos, la qual engloba el conjunt d'emocions i autopercepcions que posseïm respecte a nosaltres, i com això ens facilita conformar-nos una imatge de qui som.…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Treballa amb nosaltres

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació