€20,00
Categoria: Sin categorizar
€20,00
Les emocions són estats afectius resultat de les interpretacions que fem de les coses que ens passen. Les experiències prèvies tenen un pes determinant en el fet d’interpretar els successos de manera més o menys negatiu. Però aquestes interpretacions, i per tant, les emocions resultants, poden modelar fins a ser el més saludables possible.
En aquest taller aprendràs quina és la funció principal de cadascuna de les emocions negatives, aprendràs a diferenciar entre emocions sanes i emocions tòxiques i aprendràs les principals i més potents tècniques per dominar les teves emocions.
Aprendre a conèixer en profunditat totes les emocions negatives i diferenciar entre emocions sanes i emocions tòxiques
Aprendre les millors i més potents tècniques de gestió de les emocions negatives.
Comprendre el paper clau que tenen les exigències en l’origen de la pertorbació emocional.
Controlar les emocions negatives per aconseguir que no siguin elles les que et controlin a tu.
Promoure una actitud positiva i el pensament positiu.
Hi ha situacions i / o persones que et desborden emocionalment i sents que no controles les teves emocions negatives
Sents que no controles la teva vida i són les teves emocions negatives les que et governen.
Cada vegada hi ha més situacions que et desborden i no saps com enfrontar-te a elles.
Vols aprendre a controlar les emocions perquè aquestes dominen totes les àrees de la teva vida.
Vols alliberar-te de les emocions tòxiques com l’angoixa, la inseguretat, la depressió o la ràbia.
Vols aprendre a identificar les exigències que estan darrere dels teus pensaments negatius.
Què inclou el taller?
El taller, impartit en directe per la Dra. Cristina Martínez, doctora Cum Laude en Psicologia amb més de 18 anys d’experiència en el tractament dels trastorns emocionals, amb més de 35.000 hores de psicoteràpia realitzada a centenars de pacients, es farà en directe però serà gravat perquè puguis veure-ho tantes vegades com vulguis.
Ebook
El taller inclou un fabulós llibre en pdf sobre gestió de les emocions amb les principals eines que aprendràs al taller escrit per la Dra. Martínez. Un ebook amb el qual aconseguiràs dominar les teves emocions negatives d’una vegada per totes.
Tot això per només 20 euros!
El taller s’impartirà el diumenge 21 de març a les 18.30h.
És una gran oportunitat, no la deixis escapar. Afanya’t i no et quedis sense la teva plaça!
Dra. Cristina Martínez Viana
Psicòloga general sanitària col.legiada nº 13803 amb 18 anys d’experiència.
Directora i fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
Doctora Cum Laude en Psicologia por la Universitat Autònoma de Barcelona.
Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR i experta en Mindfulness.
Professora associada a la Facultat de Psicologia de la Universitat de Barcelona.
Psicòloga adjunta al servei de salut mental del Hospital de Mataró.
Amant de la comunicació, la Dra. Martínez és habitual en mitjans de comunicació i té amplia experiència en impartir talleres i conferències des de fa más de 15 años.
El nostre centre de psicologia, psiquiatria, neuropsicologia i logopèdia t’ofereix totes les solucions que necessites
Gabinet Psicològic Mataró utilitza “COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant. Si continua navegant o premeu el botó "ACCEPTAR" considerarem que accepta tot el seu ús. Podeu obtenir més informació a la nostra POLÍTICA DE COOKIES.
OKLlegir mésPodem demanar que es configuren cookies al seu dispositiu. Utilitzem cookies per fer-nos saber quan visita els nostres llocs web, com interactua amb nosaltres, per enriquir la usabilitat dels fòrums i per personalitzar la seva relació amb el nostre lloc web. qual Feu clic a les capçaleres de les diferents categories per a més informació. També pot canviar algunes de les seves preferències. Recordeu que el bloqueig d'alguns tipus de cookies pot afectar la seva experiència en els nostres llocs web i els serveis que podem oferir.
Aquestes cookies són estrictament necessàries per proporcionar-vos els serveis disponibles a través del nostre lloc web i utilitzar algunes de les seves funcions.
Perquè aquestes galetes són estrictament necessàries per lliurar el lloc web, no podeu rebuig-les sense afectar la manera en què funciona el nostre lloc. Podeu bloquejar-los o suprimir-los modificant la configuració del vostre navegador i obligant-vos a bloquejar totes les galetes d'aquest lloc web.
Aquestes galetes recopilen informació que s'utilitza en forma agregada per ajudar-nos a comprendre com s'està utilitzant el nostre lloc web o l'eficàcia de les nostres campanyes de màrqueting o per ajudar-nos a personalitzar el nostre lloc web i l'aplicació per tal de millorar-ne la vostra experiència.
Si no voleu que seguim el vostre visor al nostre lloc, podeu desactivar el seguiment al vostre navegador aquí:
També utilitzem diferents serveis externs com Google Webfonts, Google Maps i proveïdors de vídeo externs. Atès que aquests proveïdors poden recopilar dades personals com la vostra adreça IP, us permetrem bloquejar-les aquí. Tingueu en compte que això podria reduir fortament la funcionalitat i l'aspecte del nostre lloc. Els canvis tindran efecte una vegada que tornis a carregar la pàgina.
Configuració de Google Webfont:
Configuració del mapa de Google:
S'inclouen vídeos de Vimeo i YouTube:
Podeu consultar les nostres galetes i la configuració de privadesa en detall a la nostra pàgina de Política de privacitat i Avís Legal.