https://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads/2019/03/resiliencia-4147.jpg
320
620
admin
https://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads/2024/02/logo-100-2.png
admin2019-03-22 13:23:492019-03-22 13:23:49El poder de la resiliènciaBlog
https://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads/2019/03/resiliencia-4147.jpg
320
620
admin
https://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads/2024/02/logo-100-2.png
admin2019-03-22 13:23:492019-03-22 13:23:49El poder de la resiliència
Problemes per prendre decisions?
La incapacitat per prendre decisions pot comportar importants interferències en la teva vida social i laboral. No siguis insegur, descobreix com agafar el toro per les banyes i aprendre a prendre les teves pròpies decisions.

Solució a l’anorgàsmia femenina
L'anorgàsmia femenina és la impossibilitat d'aconseguir l'orgasme estant present el desig i excitació durant la relació sexual. Popularment se li crida frigidesa, concepte ja en desús en sexologia i no adequat, ja que fa referència a la falta de desig i excitació, per la qual cosa parlem de termes diferents.

Intel·ligència emocional en la parella
És ben sabuda la importància de la Intel·ligència Emocional en les relacions socials com a mitjà per poder expressar els nostres sentiments i emocions i comprendre les dels altres.

L’ansietat per menjar. Com controlar-la.
Els trastorns de conducta alimentària estan associats sempre o gairebé sempre a problemes emocionals. Aquests problemes emocionals solen traduir-se en la presència d'ANSIETAT.

Pautes per deixar de fumar
Avui 31 de maig és el dia mundial del tabac. Cada vegada són més les persones que decideixen deixar de fumar, però moltes de les quals fumen ni l'hi plantegen perquè temen que sofriran excessivament en el seu intent d'abandonar el tabac.

L’autoconcepte
L'autoconcepte és l'opinió que una persona té sobre si mateixa, que porta associat un judici de valor. Autoconcepte no és el mateix que autoestima, no obstant això la seva relació és molt estreta i no podria entendre's un sense la presència de l'altre. L'autoconcepte representa la imatge que tenim de nosaltres mateixos. Es crea a partir d'una sèrie de variables, però és particularment influenciat per les nostres interaccions amb les persones importants en les nostres vides.

Estratègies per gestionar les crisis emocionals
Les habilitats per tolerar esdeveniments i emocions doloroses quan no es pot millorar la situació són les següents:

Com ser més optimista
Us donem una sèrie de trucs i secrets que poca gent coneix per ajudar-te a sentir-te confiat, segur i optimista immediatament. Moltes recerques proven que als optimistes els va molt millor a les àrees de salut, riquesa i carrera exitosa.

Síndrome d’alienació parental
Richard Gardner (1985) va definir per primera vegada aquest concepte com "una alteració que sorgeix principalment en el context de les disputes per la guàrdia i custòdia dels fills. La seva primera manifestació és una campanya de difamació contra un dels pares per part del nen, campanya que no té justificació ". Segons aquest autor, el fenomen resulta de la combinació de l'adoctrinament d'un dels progenitors i de les pròpies contribucions del nen dirigides a denigrar i desplaçar al progenitor objectiu.

La rutina en la relació de parella
Una relació de parella és un nexe, un vincle emocional de caràcter romàntic que es genera entre dues persones. Aquest es concep com un espai o àmbit de complicitat, d'intimitat, d'aprenentatge continu i fins i tot de maduració psicològica.

Què són els malsons i com afrontar-los
Un malson és un mal somni. És un somni que pot provocar intensa por, ansietat o desconcert, però els malsons no són reals, ni són premonicions de coses dolentes que hagin de passarr ni poden fer mal.

