Blog - Gabinet Psicològic Mataró

Blog
Tot el que has de saber

El Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC) a la infància

El Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC) es caracteritza per la presència d'obsessions i/o compulsions que, o bé requereixen molt de temps, o causen un malestar significatiu en les diferents àrees de funcionament.

Notícies

El poder de la zona de confort

Si tirem la mirada enrere, o fins i tot, si repassem aquest mateix dia, és molt probable que identifiquem una sèrie de situacions en què, o bé no ens hem atrevit a arriscar (a canviar el rumb), o hem seguit simplement amb el "pilot automàtic" connectat sense ni tan sols plantejar-nos el que realment volem o necessitem.

Notícies

Què és la reactància psicològica?

Podem definir la reactància com aquell estat psicològic i emocional que sorgeix davant la privació, o més aviat, davant la sensació d'amenaça de llibertat de la conducta individual, produint un estat d'exaltació que pot conduir a realitzar diferents intents per restaurar la situació.

Notícies

Beneficis i utilitat del control de l’activació

L'activació de l'organisme davant de certes situacions pot considerar-se una resposta normal i adaptativa, no només de l'ésser humà, sinó de moltes altres espècies.

Notícies

La indefensió apresa

Podem definir la indefensió apresa com aquell fenomen psicològic en el qual una persona o animal desenvolupa una actitud de passivitat i inhibició davant de situacions aversives o doloroses que percep com incontrolables i immodificables.

Notícies

L’estructuració del temps

Ens trobem immersos en un món en el qual, i encara que de vegades puguem ser parcialment inconscients, la pressió per realitzar certes coses (tant a curt com a llarg termini) es troba a l'ordre del dia.

Notícies

La Motivació: Què és i com podem desenvolupar-la

En el nostre dia a dia, i tant a la feina ia l'escola, com a casa i amb els amics, és freqüent escoltar l'important que és estar motivats per aconseguir allò que ens proposem.

Notícies

La Teoria Triárquica de l’amor

Encara que tots coneixem el terme amor, podent reconèixer que l'hem arribat a sentir fins i tot en més d'una ocasió (i de vegades inclús podríem concretar quan ha pogut anar desapareixent), si lintentem definir però, veurem que ens resulta més complicat del que esperàvem.