
Blog


Com encarar el retorn a la rutina
Després d'un període més o menys prolongat de relaxació, tranquil·litat i en definitiva, de desconnexió, el retorn als hàbits rutinaris pot resultar complicat i fins i tot provocar certes alteracions físiques i emocionals.

Sexualitat i parella
La sexualitat és una part essencial de les nostres vides, i especialment de les relacions de parella.

Senyals d’alerta en el Trastorn de l’Espectre Autista (TEA)
El Trastorn de l'Espectre Autista (TEA) és un trastorn del desenvolupament; és a dir, una alteració o retard en el desenvolupament de funcions vinculades a la maduració del sistema nerviós central que s'inicia en la infància i segueix un curs evolutiu estable.

Mindfulness en el sistema educatiu
El mindfulness o "consciència plena", és un terme que, tot i que posseeix les seves arrels en la meditació, i concretament en el budisme, actualment al·ludeix a un procediment o tècnica psicològica encarada a que la persona adquireixi l'habilitat o capacitat de centrar la totalitat de la seva atenció en el moment present, adoptant una postura no interpretativa ni jutjadora, on cada pensament, sentiment o sensació que sorgeixin sigui reconegut i acceptat com a tal.

La Reestructuració Cognitiva (RC)
La forma en què interpretem i emmagatzemem els diferents esdeveniments posseeix una influència directa en la manera en què ens sentim i actuem.

¿Perquè es produeix el fenòmen de Déjà Vu?
Aquest terme, traduït com "ja vist", va ser introduït per Emile Boirac durant el segle XIX, i s'utilitza per designar el fenomen segons el qual tenim la sensació que la situació que estem experimentant, ja l'hem viscut o presenciat en alguna ocasió.

La importància de lentorn
En la gran majoria de problemàtiques en què ens trobem al llarg de tota la nostra vida, a més d'existir una evident repercussió personal, podem identificar una clara transcendència a diferents nivells dins del nostre entorn.

El trastorn del vincle reactiu: característiques i repercussió
Des del moment en què naixem ens trobem immersos en un món ple d'estímuls, l'aprenentatge i afrontament condicionaran la nostra forma d'encarar i relacionar-nos en les diferents situacions vitals futures.

Xarxes socials i autoestima
Actualment, i des de fa un temps més o menys breu, ens trobem immersos en un món en constant evolució, on la proliferació de la tecnologia forma part del nostre dia a dia.

L’evitació com a estratègia d’afrontament
Des dels nostres orígens, entre moltes de les característiques, conductes i objectius que ens defineixen com a éssers humans, hi ha un en comú a tot ésser viu; la supervivència.

La pèrdua de memòria: repercussió, causes i recomanacions
La memòria, tot i constituir un terme molt ampli i general, és un magatzem de capacitat limitada.