Blog
Tècniques per combatre l’ansietat
L'ansietat és un estat de la persona, un estat que té a veure amb factors interns i externs. Moltes vegades sol ser difícil explicar perquè una persona pateix d'ansietat ja que la mateixa respon a situacions que es troben amagades darrere d'unes altres. La veritat és que l'ansietat és un fenomen que pot tractar-se. La persona ansiosa pot millorar la seva qualitat de vida, relaxar-se i afrontar les situacions d'una altra manera. Una persona ansiosa és súper activa, intenta fer tot ràpidament, apurada i sense pauses. És freqüent que l'ansietat provoqui dificultats relacionades amb l'alimentació, ja que les persones ansioses devoren el menjar sense preocupar-se per digerir els aliments de manera tal que no provoquin cap complicació en la salut.
El baix rendiment acadèmic dels nens podria ser conseqüència de la falta de son
La falta de son podria estar relacionada amb el baix rendiment acadèmic dels nens, segons ha evidenciat una recerca realitzada per la Universitat Federal de Sao Paulo (Brasil) sobre nens d'entre 7 i 10 anys de diferents escoles públiques d'aquesta regió brasilera. Aquest treball, que ha estat publicat en l'edició en línia de la revista Sleep Medicine, exposa que els menors amb problemes per dormir tendeixen a rendir menys en el col·legi que els que sí aconsegueixen tenir un bon descans durant la nit.
Com s’origina i per què es manté el TOC
El TOC (Trastorn Obsessiu Compulsiu) és un trastorn d'ansietat, caracteritzat per la presència d'obsessions i compulsions (d'aquí el seu nom: Trastorn Obsessiu-Compulsiu). La persona reconeix que les seves obsessions i/o compulsions són excessives o irracionals (almenys, així ho fa en algun moment del transcurs de la malaltia). Les obsessions-compulsions causen un marcat malestar o interfereixen de forma significativa en la vida diària de la persona, en el seu funcionament ocupacional, o en les seves activitats o relacions socials i interpersonals.
Consells per a deixar la cocaïna
A continuació et donem alguns consells per deixar el consum de cocaïna, una droga summament perjudicial per a la teva salut física i sobretot mental. Des del nostre centre de psicologia clínica de Mataró estem especialitzats en el tractament de les addiccions a drogues i les socioadicciones. Si ho desitges pots sol·licitar hora de visita sense compromís.
L’alcohol és la tercera causa mundial de malalties i lesions
L'alcohol és la tercera causa mundial de malalties i lesions, a pesar que la majoria de persones s'absté de consumir-lo, tal com mostra una recerca realitzada pel Centre per a l'Addicció i Salut Mental de Toronto (Canadà). Aquest treball, que ha estat publicat a les pàgines de la revista Addiction, demostra que el consum de begudes alcohòliques «ha estat la causa de més de 200 malalties i lesions diferents».
Guia per a plantejar els problemes a la parella
Per a que una relació de parella funcioni adequadament, una de les coses més important és saber plantejar els problemes a la parella per tal de poder arribar a un bon acord i que l'altre membre de la parella no es senti atacada quan exposem el problema que ens preocupa.
Recomanacions per a superar el pensament obsessiu
Per lliurar-te de les obsessions i el pensament obsessiu hi ha diverses idees fonamentals que has de tenir en compte:
Tractament del TLP – Trastorn Límit de la Personalitat
Una de les primeres dificultats a les quals s'ha d'enfrontar el professional a l'hora de dissenyar la intervenció terapèutica per al trastorn límit de la personalitat és establir prioritats, ja que aquest problema sol presentar-se al costat d'altres trastorns psiquiàtrics, especialment acompanyat de trastorns emocionals com la depressió major. A més, en el cas que la persona present addicció a drogues, caldrà tractar-ho prèviament.
Què és l’anhedònia?
L'anhedònia és la incapacitat per gaudir de les coses agradables i sentir plaer. Algunes persones que pateixen anhedonia són incapaces d'experimentar plaer i gaudir en cap circumstància, mentre, en altres casos, el problema es redueix a aspectes concrets, com les ganes de menjar, les relacions sexuals, les relacions socials o les activitats d'oci, situacions que abans els resultaven plaents. De qualsevol forma, existeixen graus, per la qual cosa hi ha els qui pateixen una incapacitat total de gaudir i obtenir plaer i uns altres només un descens en aquesta capacitat.
Com crear una bona aliança mare fill
La capacitat i el desig de formar relacions emocionals estan associats a l'organització i funcionament de parts especifiques del cervell humà, així com de l'equilibri dels neurotransmisores. El cervell és l'òrgan que ens permet fer olor, veure, agradar, pensar i moure'ns, però també ens permet estimar o no estimar.
Permissivitat, control i afecte parental i consum de drogues en adolescents
Els pares juguen un paper important a l'hora de determinar el risc del consum de drogues dels seus fills. L'objectiu d'aquest estudi va ser analitzar com la permissivitat cap al consum de drogues i control i afecte del pare i mare estaven relacionades amb el consum d'alcohol, tabac i cànnabis.
El nostre centre de psicologia, psiquiatria, neuropsicologia i logopèdia t’ofereix totes les solucions que necessites
Contacte
C/ Sant Benet, 41 bxs
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00