Blog
Tot el que has de saber

Autocura: importància i subtipus

Ens trobem submergits en un dia a dia exigent, frenètic, i en moltes ocasions rutinari. Esperem al cap de setmana o a certs moments per permetre'ns parar, per descansar. A més, moltes vegades esperem a que alguna cosa o algú ens tregui d'aquest…

Intervenció psicològica: més enllà de les sessions

Emprendre el camí de la teràpia psicològica suposa un gran pas, sense importar el motiu de consulta. Exposar-nos a les nostres preocupacions, emocions i conflictes, és un acte de valentia, i des del moment en que obrim la porta, ja estem…

El poder de les autoinstruccions

En moltes ocasions, podem ser els nostres pitjors jutges. Quan ens proposem realitzar segons quines activitats, tasques, o quan afrontem certes situacions, tots tenim una sèrie de anticipacions, relacionades tant amb factors externs (p.ex.,…

El Trastorn d’Acumulació

Les categories diagnòstiques ens ajuden a identificar i a comprendre les dificultats per les que pot estar passant una persona. A més, faciliten l'elaboració de tractaments específics i eficaços, creant estratègies tenint en compte les…

L’evitació passiva i l’evitació activa

La forma en què afrontem, cognitiva, emocional i comportamentalment, allò que ens genera malestar, marcarà indubtablement la superació o la persistència del problema. No adoptem una única estratègia per a tots els problemes, sinó que…

Esquizofrènia: símptomes positius i símptomes negatius

L'esquizofrènia és un trastorn mental greu, complex i crònic, que afecta aproximadament a l'1% de la població, i el qual genera, entre altres símptomes, una interpretació alterada de la realitat. Al costat d'això, es considera greu al…

La Teràpia Interpersonal: contextualització i components

Des del naixement, i fins i tot abans d'aquest, desenvolupem vincles. Les relacions, inicialment amb les figures paternes, i posteriorment amb amics, companys, parella... entre d'altres, constitueixen un dels pilars fonamentals de les nostres…

Mindlessness

El Mindfulness ha anat guanyant terreny i importància en el món de la psicologia i en la salut mental en general. En si, ha estat traduït de diferents maneres, les quals busquen trobar, en una paraula, abastar la seva totalitat: plena consciència,…

El Trastorn d’Ansietat Generalitzada: característiques i conceptualització

L'ansietat és una reacció adaptativa de l'organisme davant la percepció d'un perill real o imaginari. Aquesta desencadena una sèrie de símptomes com poden ser: nerviosisme, inquietud, sudoració, tremolor... els quals ens permeten, o bé…

El Dol perinatal

El dol suposa una part inevitable de les nostres vides, i forma part d'un procés inherent a tots nosaltres. Com a tal, pot definir-se com aquell procés d'adaptació emocional que segueix a qualsevol pèrdua (p.ex., ésser estimat, relació,…

La piràmide de Maslow

Són molts els autors que han deixat la seva empremta, no només en el món de la psicologia i la salut mental en general, sinó arreu del món en general. Entre ells, un dels més rellevants és Abraham Maslow (1908-1970), psicòleg nord-americà…

El fenomen conegut com a «Baby Blues»

L'arribada d'un fill és un gran esdeveniment, i suposa una nova etapa que sol portar en si una immensa il·lusió i felicitat. Tenir un nou membre a la família suposa un gran canvi, i per als pares pot suposar un pas més cap a la realització…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Treballa amb nosaltres

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació