Blog - Gabinet Psicològic Mataró

Blog
Tot el que has de saber

La intel·ligència emocional

Intelligència emocional és un concepte que van definir els psicòlegs Salovey i Mayer lany 1990 com la capacitat de supervisar els sentiments i les emocions dun mateix i dels altres, de discriminar entre ells i utilitzar aquesta informació per dirigir els propis pensaments i accions..

Notícies

L’esquizofrènia. Pautes per a familiars

L''esquizofrènia no està causada per una mala relació familiar o actuació parental, ni per feblesa personal. L'esquizofrènia és una malaltia del cervell, igual que, per exemple, l'epilèpsia o l'esclerosi múltiple.

Notícies

L’assetjament escolar a la infància

L'escola hauria de ser sempre un espai en el qual sentir-se segur. No obstant això, per a molts nens, l'escola s'ha convertit en la font d'un tipus de violència del que són víctimes i que exerceixen els seus propis companys, es tracta de l'assetjament escolar o bullying. Hi ha nens que, per diferents raons, sofreixen maltractament físic o psicològic per part d'altres nens a través d'actituds com la repressió, la discriminació, l'homofòbia, la violència sexual o el càstig corporal.

Notícies

Afrontament del dolor

La hipervigilància (autoconsciència o autoatenció cap al propi funcionament mental o corporal) és un estat comú en les persones que pateixen dolor o han patit dolor. Molts autors defensen la importància central de l'autoatenció o atenció selectiva cap al funcionament mental o corporal com un predisponent o una conseqüència de l'ansietat, de manera que té un paper central en la percepció del dolor i el manteniment del mateix.

Notícies

Dependència emocional i maltracte de gènere

La violència de gènere és qualsevol tipus de violència física, sexual o psicològica que es dóna contra qualsevol persona sobre la base del seu sexe. Aquesta agressivitat física o psicològica sacaba traduint en una disminució del benestar i en un impacte molt negatiu en la identitat de la víctima.

Notícies

Com aconseguir els propòsits d’any nou

Quan l'any acaba tendim a mirar enrere i a analitzar què hem assolit al llarg de l'any anterior i què ens agradaria canviar de cara a l'any vinent.

Notícies

Decàleg de l’autoestima

L'autoestima és un constructe psicològic de transcendental importància per obtenir l'equilibri mental que tots desitgem i busquem. És una experiència íntima, personal i intransferible. Per tant, És el que jo sento i penso sobre mi mateix, no és el que uns altres pensen o senten sobre mi.

Notícies

Els mites sexuals

La sexualitat humana està plena de mites: idees preconcebudes que moltes vegades ens poden impedir el ple gaudi de la nostra sensualitat. Però Són realitat o fantasia? Esbrina-ho ja

Notícies

3 mètodes eficaços per a combatre la depressió

La depressió és un problema seriós i de gran presència entre la població. El trastorn depressiu major afecta al voltant del 6 per cent de la població occidental adulta i és la principal causa d'incapacitació laboral.

Notícies

Fòbies específiques

Al manual diagnòstic DSM-V es defineix com un "temor acusat i persistent que és excessiu i irracional, desencadenat per la presència o anticipació d'un objecte o situació específics". La persona pateix invariablement una reacció de por exagerat que pot provocar-li malestar físic en forma de tremolors, mareig, sudoració excessiva, taquicàrdia, etc., i en els casos més greus pot portar a patir atacs de pànic.

Notícies

L’ansietat a la vida quotidiana

L'ansietat és un mecanisme de defensa que tothom posseeix. És universal i és adaptatiu ja que millora el rendiment i la capacitat d'anticipar-nos als perills del nostre entorn.

Notícies

Claus per millorar la relació de parella

A linici duna relació apareix lenamorament. Tot comença per una atracció física, seguida duna atracció personal i que es caracteritza per:

Blog
Tot el que has de saber

La intel·ligència emocional

L’esquizofrènia. Pautes per a familiars

L’assetjament escolar a la infància

Afrontament del dolor

Dependència emocional i maltracte de gènere

Com aconseguir els propòsits d’any nou

Decàleg de l’autoestima

Els mites sexuals

3 mètodes eficaços per a combatre la depressió

Fòbies específiques

L’ansietat a la vida quotidiana

Claus per millorar la relació de parella

Menú

Contacte

Blog Tot el que has de saber

Menú

Contacte

Blog
Tot el que has de saber