Blog
Tot el que has de saber

Dependència emocional i maltracte de gènere

La violència de gènere és qualsevol tipus de violència física, sexual o psicològica que es dóna contra qualsevol persona sobre la base del seu sexe. Aquesta agressivitat física o psicològica s’acaba traduint en una disminució del benestar i en un impacte molt negatiu en la identitat de la víctima.

Com aconseguir els propòsits d’any nou

Quan l'any acaba tendim a mirar enrere i a analitzar què hem assolit al llarg de l'any anterior i què ens agradaria canviar de cara a l'any vinent.

Decàleg de l’autoestima

L'autoestima és un constructe psicològic de transcendental importància per obtenir l'equilibri mental que tots desitgem i busquem. És una experiència íntima, personal i intransferible. Per tant, “És el que jo sento i penso sobre mi mateix, no és el que uns altres pensen o senten sobre mi”.

Els mites sexuals

La sexualitat humana està plena de mites: idees preconcebudes que moltes vegades ens poden impedir el ple gaudi de la nostra sensualitat. Però… Són realitat o fantasia? Esbrina-ho ja…

3 mètodes eficaços per a combatre la depressió

La depressió és un problema seriós i de gran presència entre la població. El trastorn depressiu major afecta al voltant del 6 per cent de la població occidental adulta i és la principal causa d'incapacitació laboral.

Fòbies específiques

Al manual diagnòstic DSM-V es defineix com un "temor acusat i persistent que és excessiu i irracional, desencadenat per la presència o anticipació d'un objecte o situació específics". La persona pateix invariablement una reacció de por exagerat que pot provocar-li malestar físic en forma de tremolors, mareig, sudoració excessiva, taquicàrdia, etc., i en els casos més greus pot portar a patir atacs de pànic.

L’ansietat a la vida quotidiana

L'ansietat és un mecanisme de defensa que tothom posseeix. És universal i és adaptatiu ja que millora el rendiment i la capacitat d'anticipar-nos als perills del nostre entorn.

Claus per millorar la relació de parella

A l’inici d’una relació apareix l’enamorament. Tot comença per una atracció física, seguida d’una atracció personal i que es caracteritza per:

Com comunicar-se amb els fills adolescents

Donar missatges clars. És un error dir a la mateixa cosa "No" un dia i "Sí" un altre dia al teu fill adolescent, tret que les circumstàncies hagin canviat.

La data de naixement pot influir en els trastorns estacionals

El trastorn afectiu estacional (TAE), és un tipus de depressió que succeeix durant la mateixa temporada cada any. Ara, els científics han descobert que l'època de l'any en què naixem pot influir en aquest tipus de problemes.

Hablitats de conversa per a gent tímida

Es refereix a la capacitat d'iniciar i mantenir converses informals amb altres persones. Un repertori conversacional efectiu no només permet a la persona sortir airós en les interaccions informals, sinó que a més és un precursor probable del desenvolupament de relacions duradores, atès que la formació de relacions duradores requereix, en primer lloc, que l'individu interactui satisfactòriament amb els altres durant una conversa.

Gens implicats en esquizofrènia i obesitat

Investigadors de l'Institut de Genètica del ‘University College London’ (UCL), a Regne Unit, han identificat gens implicats en l'esquizofrènia i l'obesitat, la qual cosa podria portar a una millor comprensió de les variants de l'ADN que afecten al risc d'aquestes malalties i ajudar al desenvolupament de millors estratègies per a la prevenció i el tractament.

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació