Blog
Tot el que has de saber

3 mètodes eficaços per a combatre la depressió

La depressió és un problema seriós i de gran presència entre la població. El trastorn depressiu major afecta al voltant del 6 per cent de la població occidental adulta i és la principal causa d'incapacitació laboral.

Fòbies específiques

Al manual diagnòstic DSM-V es defineix com un "temor acusat i persistent que és excessiu i irracional, desencadenat per la presència o anticipació d'un objecte o situació específics". La persona pateix invariablement una reacció de por exagerat que pot provocar-li malestar físic en forma de tremolors, mareig, sudoració excessiva, taquicàrdia, etc., i en els casos més greus pot portar a patir atacs de pànic.

L’ansietat a la vida quotidiana

L'ansietat és un mecanisme de defensa que tothom posseeix. És universal i és adaptatiu ja que millora el rendiment i la capacitat d'anticipar-nos als perills del nostre entorn.

Claus per millorar la relació de parella

A l’inici d’una relació apareix l’enamorament. Tot comença per una atracció física, seguida d’una atracció personal i que es caracteritza per:

Com comunicar-se amb els fills adolescents

Donar missatges clars. És un error dir a la mateixa cosa "No" un dia i "Sí" un altre dia al teu fill adolescent, tret que les circumstàncies hagin canviat.

La data de naixement pot influir en els trastorns estacionals

El trastorn afectiu estacional (TAE), és un tipus de depressió que succeeix durant la mateixa temporada cada any. Ara, els científics han descobert que l'època de l'any en què naixem pot influir en aquest tipus de problemes.

Hablitats de conversa per a gent tímida

Es refereix a la capacitat d'iniciar i mantenir converses informals amb altres persones. Un repertori conversacional efectiu no només permet a la persona sortir airós en les interaccions informals, sinó que a més és un precursor probable del desenvolupament de relacions duradores, atès que la formació de relacions duradores requereix, en primer lloc, que l'individu interactui satisfactòriament amb els altres durant una conversa.

Gens implicats en esquizofrènia i obesitat

Investigadors de l'Institut de Genètica del ‘University College London’ (UCL), a Regne Unit, han identificat gens implicats en l'esquizofrènia i l'obesitat, la qual cosa podria portar a una millor comprensió de les variants de l'ADN que afecten al risc d'aquestes malalties i ajudar al desenvolupament de millors estratègies per a la prevenció i el tractament.

Nous avenços en autisme i esquizofrènia

Investigadors de l'Institut Salk en La Jolla, Estats Units, han descobert que la pèrdua d'un receptor clau per a un tipus especifico de neurones inhibidores del cervell pot ser responsable d'alguns trastorns neurodegenerativos com l'autisme o l'esquizofrènia, segons un treball publicat en ‘Molecular Psychiatry’.

Superar la dependència emocional

Una persona pateix de dependència emocional quan la seva felicitat depèn de la relació que té amb una altra persona o de la consecució d'un determinat objectiu. Normalment aquesta persona no és conscient que té un problema, no obstant això és una cosa que cal abordar. No podem estar pendents que la persona de la qual depenem emocionalment tingui un bon dia o ens faci cas perquè nosaltres estiguem feliços.

Què és el TLP?

Una persona borderline presenta una elevada sensibilitat davant estímuls emocionals, així com una tendència a experimentar les emocions de manera molt intensa. Són tan intenses les seves emocions que per fugir del malestar que produeixen es refugien en conductes que li alleugen momentàniament aquest malestar: promiscuïtat, joc, compres inútils, alcohol, drogues i fins i tot autolesions. Malgrat que experimenten emocions molt intenses, solen tenir moltes dificultats a identificar-les i expressar-les, la qual cosa en molts casos genera un efecte “olla de pressió” i desencadena reaccions intenses d'ira davant estímuls aparentment insignificants.

Depressió per intimidació a l’adolescència

La intimidació a l'adolescència està fortament associada amb la depressió més endavant a la vida, segons suggereix un nou estudi publicat a ‘The British Medical Journal’ aquesta setmana. Un equip de científics, dirigit per Lucy Bowes, de la Universitat d'Oxford, al Regne Unit, va dur a terme un dels majors estudis sobre l'associació entre la intimidació pels companys en l'adolescència i la depressió en l'edat adulta primerenca.

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació