Els trastorns del son o desordres del son són un ampli grup de patiments que afecten el desenvolupament habitual del cicle son-vigília. Alguns trastorns del son poden ser molt greus i interferir amb el funcionament físic, mental i emocional de l'individu. Incloent dificultat per agafar el son o romandre dormit, quedar-se dormit en moments inadequats, massa son o conductes anormals durant el son.

Des del nostre centre de psicologia infantil i d'adults de Mataró us volem oferir algunes recomanacions útils per a pares i per a nens que pateixen TDAH, conegut com el Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat.

Una relació de llarga durada pot conservar molt de l'encant dels primers temps, per aconseguir-ho es necessita creativitat, vèncer la mandra i les còmodes rutines. Deu recomanacions per mantenir viva l'emoció i la il·lusió.

DEFINICIÓ FÒBIA SOCIAL (CRITERIS DIAGNÒSTICS): 1. “TEMOR acusat i persistent a una o més situacions socials o d'actuació en públic en les quals la persona es veu exposada a gent desconeguda (o que no pertanyen a l'àmbit familiar) o al possible escrutini/avaluació per part dels altres, i en les quals el subjecte té por d'actuar d'alguna manera que pugui ser humiliant o vergonyosa (o mostrar símptomes d'ansietat)”. Així doncs, TEMOR A l'AVALUACIÓ NEGATIVA: temor a situacions en les quals el subjecte ha de fer alguna cosa mentre sap que els altres li estaran observant i, en certa mesura, avaluant la seva conducta. La característica distintiva, doncs, és un temor a l'escrutini per part dels altres, i temen que aquest escrutini sigui vergonyós, humiliant, ... els faci semblar com a ximples, o siguin avaluats negativament.