
Blog


Morir de pena
Un nou estudi estreta la vinculació entre la depressió i malalties cardíaques. Els cardiòlegs nord-americans incorporen la tristesa profunda com el factor de risc.

Tècniques per a gestionar l’estrès
L'estrès és la resposta física, psíquica i emocional davant condicions internes o externes que afecten l'equilibri de la persona. Per tant, qualsevol fet positiu o negatiu que generi una resposta emocional, pot ser causant d'estrès.

Els trastorns de la son
Els trastorns del son o desordres del son són un ampli grup de patiments que afecten el desenvolupament habitual del cicle son-vigília. Alguns trastorns del son poden ser molt greus i interferir amb el funcionament físic, mental i emocional de l'individu. Incloent dificultat per agafar el son o romandre dormit, quedar-se dormit en moments inadequats, massa son o conductes anormals durant el son.

La depressió
La depressió és molt freqüent; una de cada cinc persones patirà depressió en algun moment de la seva vida. Tothom pot sentir-se trist de vegades, però es diu que algú pateix depressió quan aquests sentiments no desaparèixer ràpidament o empitjoren tant que interfereixen amb la seva vida diària.

Recomanacions per a sortir de la depressió
Des del Gabinet Psicològic Mataró et proposem una sèrie de consells que has de posar en pràctica si desitges millorar el teu estat d'ànim. [+]

Pautes per a pares i nens amb TDAH
Des del nostre centre de psicologia infantil i d'adults de Mataró us volem oferir algunes recomanacions útils per a pares i per a nens que pateixen TDAH, conegut com el Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat.

El tractament de la depressió major
L'adequat règim assistencial en el tractament del malalt depressiu consisteix en una assistència de caràcter ambulatori. Amb els intervals indicats, cariables d'uns malalts a uns altres, els malalts aniran al centre psicològic sense necessitat de deixar casa seva ni, gairebé mai, deixar la seva feina.

Un got de vi al dia pot reduir el risc a tenir una depressió
Beure vi amb moderació (de 2 a 7 copes a la setmana) pot associar-se a un menor risc de desenvolupar depressió, segons les conclusions d'una recerca de la Xarxa Predimed (Prevenció mitjançant Dieta Mediterrània), publicada en la revista 'BMC Medicine'.

Recomanacions per a mantenir una bona relació de parella
Una relació de llarga durada pot conservar molt de l'encant dels primers temps, per aconseguir-ho es necessita creativitat, vèncer la mandra i les còmodes rutines. Deu recomanacions per mantenir viva l'emoció i la il·lusió.

Fumar immediatament després de llevar-se incrementa el risc de càncer
Com més aviat s'encén una persona un cigarret després de despertar-se, més probabilitats té de desenvolupar càncer oral o de pulmó, d'acord a una recerca de la Universitat de Pennsylvania, que publica la revista «Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention».

La teràpia cognitivoconductal és més eficaç i eficient que els fàrmacs per al tractament de l’ansietat i depressió
Tal com recullen diversos mitjans aquests dies, els problemes d'ansietat i depressió constitueixen un dels principals motius de consulta en Atenció Primària. La situació actual de crisi econòmica ha agreujat notablement la prevalença d'aquests trastorns, de tal manera que els experts adverteixen que en el 2020 constituiran la primera causa de discapacitat al món. Recentment, en el marc d'un congrés nacional sobre ansietat i trastorns comòrbids, professionals de la medicina han reconegut que els tractaments farmacològics actuals resulten insatisfactoris en aquests casos, ja que només són efectius en la meitat dels pacients i la seva administració no elimina certa patologia residual que es manté en el temps.

El nostre centre de psicologia, psiquiatria, neuropsicologia i logopèdia t’ofereix totes les solucions que necessites
Contacte
C/ Sant Benet, 41 bxs
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
