Blog
Tot el que has de saber

Soledat: conceptualització i causes

Com a éssers humans, som éssers sociables. Des que naixem, apareixem en un món en constant interacció amb els altres. Comencem pels nostres pares, i continuem complementant la nostra vida amb vincles d'amistat, de parella, de companys...…

Claus per mantenir la motivació

La motivació es defineix com aquell estat intern que energitza o activa, dirigeix ​​i manté la nostra conducta cap a objectius determinats. Es tracta de l'impuls que ens mou a realitzar diferents accions i a persistir en elles. La podríem…

El Trastorn de Desregulació Disruptiva de l’estat d’ànim

Quan explorem i analitzem les diferents problemàtiques en població infantil i juvenil, ens trobem amb una diversitat i plasticitat especialment significatives. Una mateixa dificultat es pot veure modificada en un període molt curt de temps,…

El poder dels nostres pensaments

Com a éssers humans, som racionals. Passem els dies amb la ment en diferents escenaris, idees o preocupacions. De fet, es fa difícil recordar un moment en què no haguem estat pensant en res. En aquest sentit, s'estima que tenim una mitjana…

Síndromes somàtics funcionals

Ment i cos són pràcticament inseparables, i hem de tenir aquesta visió global i unitària per comprendre com s'influeixen mútuament. D'aquesta manera, entre les problemàtiques que engloben el malestar físic i emocional, hi ha algunes que…

Autoimatge, autoconcepte i autoestima

En aquesta època de l'any, en què el bon temps i l'alta temperatura es comencen a apoderar, també ho fa l'autoobservació, i especialment la mirada cap al nostre físic. Aquesta pot anar acompanyada d'uns hàbits adequats, els quals ens ajuden…

Autocura: importància i subtipus

Ens trobem submergits en un dia a dia exigent, frenètic, i en moltes ocasions rutinari. Esperem al cap de setmana o a certs moments per permetre'ns parar, per descansar. A més, moltes vegades esperem a que alguna cosa o algú ens tregui d'aquest…

Intervenció psicològica: més enllà de les sessions

Emprendre el camí de la teràpia psicològica suposa un gran pas, sense importar el motiu de consulta. Exposar-nos a les nostres preocupacions, emocions i conflictes, és un acte de valentia, i des del moment en que obrim la porta, ja estem…

El poder de les autoinstruccions

En moltes ocasions, podem ser els nostres pitjors jutges. Quan ens proposem realitzar segons quines activitats, tasques, o quan afrontem certes situacions, tots tenim una sèrie de anticipacions, relacionades tant amb factors externs (p.ex.,…

El Trastorn d’Acumulació

Les categories diagnòstiques ens ajuden a identificar i a comprendre les dificultats per les que pot estar passant una persona. A més, faciliten l'elaboració de tractaments específics i eficaços, creant estratègies tenint en compte les…

L’evitació passiva i l’evitació activa

La forma en què afrontem, cognitiva, emocional i comportamentalment, allò que ens genera malestar, marcarà indubtablement la superació o la persistència del problema. No adoptem una única estratègia per a tots els problemes, sinó que…

Esquizofrènia: símptomes positius i símptomes negatius

L'esquizofrènia és un trastorn mental greu, complex i crònic, que afecta aproximadament a l'1% de la població, i el qual genera, entre altres símptomes, una interpretació alterada de la realitat. Al costat d'això, es considera greu al…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Treballa amb nosaltres

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació