
Blog


El poder dels nostres pensaments
Com a éssers humans, som racionals. Passem els dies amb la ment en diferents escenaris, idees o preocupacions. De fet, es fa difícil recordar un moment en què no haguem estat pensant en res. En aquest sentit, s'estima que tenim una mitjana…

Síndromes somàtics funcionals
Ment i cos són pràcticament inseparables, i hem de tenir aquesta visió global i unitària per comprendre com s'influeixen mútuament. D'aquesta manera, entre les problemàtiques que engloben el malestar físic i emocional, hi ha algunes que…

Autoimatge, autoconcepte i autoestima
En aquesta època de l'any, en què el bon temps i l'alta temperatura es comencen a apoderar, també ho fa l'autoobservació, i especialment la mirada cap al nostre físic. Aquesta pot anar acompanyada d'uns hàbits adequats, els quals ens ajuden…

Autocura: importància i subtipus
Ens trobem submergits en un dia a dia exigent, frenètic, i en moltes ocasions rutinari. Esperem al cap de setmana o a certs moments per permetre'ns parar, per descansar. A més, moltes vegades esperem a que alguna cosa o algú ens tregui d'aquest…

Intervenció psicològica: més enllà de les sessions
Emprendre el camí de la teràpia psicològica suposa un gran pas, sense importar el motiu de consulta. Exposar-nos a les nostres preocupacions, emocions i conflictes, és un acte de valentia, i des del moment en que obrim la porta, ja estem…

El poder de les autoinstruccions
En moltes ocasions, podem ser els nostres pitjors jutges. Quan ens proposem realitzar segons quines activitats, tasques, o quan afrontem certes situacions, tots tenim una sèrie de anticipacions, relacionades tant amb factors externs (p.ex.,…

El Trastorn d’Acumulació
Les categories diagnòstiques ens ajuden a identificar i a comprendre les dificultats per les que pot estar passant una persona. A més, faciliten l'elaboració de tractaments específics i eficaços, creant estratègies tenint en compte les…

L’evitació passiva i l’evitació activa
La forma en què afrontem, cognitiva, emocional i comportamentalment, allò que ens genera malestar, marcarà indubtablement la superació o la persistència del problema. No adoptem una única estratègia per a tots els problemes, sinó que…

Esquizofrènia: símptomes positius i símptomes negatius
L'esquizofrènia és un trastorn mental greu, complex i crònic, que afecta aproximadament a l'1% de la població, i el qual genera, entre altres símptomes, una interpretació alterada de la realitat. Al costat d'això, es considera greu al…

La Teràpia Interpersonal: contextualització i components
Des del naixement, i fins i tot abans d'aquest, desenvolupem vincles. Les relacions, inicialment amb les figures paternes, i posteriorment amb amics, companys, parella... entre d'altres, constitueixen un dels pilars fonamentals de les nostres…

Mindlessness
El Mindfulness ha anat guanyant terreny i importància en el món de la psicologia i en la salut mental en general. En si, ha estat traduït de diferents maneres, les quals busquen trobar, en una paraula, abastar la seva totalitat: plena consciència,…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria, neuropsicologia i logopèdia t’ofereix totes les solucions que necessites
Contacte
C/ Sant Benet, 41 bxs
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
08302 Mataró, Barcelona, Espanya
937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Dill-Div: 9:00-20:00
