Blog
Tot el que has de saber

Què implica acudir a teràpia?

Demanar ajuda, de qualsevol mena, no és un procés fàcil. A més a més, considerant el motiu que ens pot portar a acudir a un psicoterapeuta, aquest aspecte pot resultar més comprensible. Obrir-nos emocionalment, exterioritzar, i procurar…

Estratègies per combatre la procrastinació

Deixar les coses per a l'últim moment és una constant al nostre dia a dia i la nostra societat. I en això consisteix precisament la procrastinació. De vegades per manca de motivació, d'altres per prioritzar fer altres tasques o activitats,…

Dol en nens/es i adolescents: característiques i tractament

El dol és una reacció, una resposta emocional normal, adaptativa i inevitable davant d'una pèrdua. En si mateix, no es considera patològic, i serveix per reajustar les nostres emocions, reestructurar els pensaments i adaptar els comportaments…

El model de Linehan sobre el Trastorn Límit de la Personalitat (TLP)

Un trastorn de personalitat constitueix un patró permanent d'experiència interna i de comportament que s'aparta acusadament de les expectatives de la cultura del subjecte, i que es pot apreciar desde la infància o l'adolescència. Afecta…

Què és la intenció paradòjica?

Hi ha una gran varietat d'eines i tècniques dins de cadascun de les vessants de la psicologia clínica. Entre elles, la Teràpia Cognitiu-Conductual (TCC) ha estat una de les que més ha contribuït, desenvolupant mètodes específics per a…

La paràlisi del somni

Quan dormim, i sobretot quan descansem bé, tots som conscients de com resulta de beneficiós per al nostre dia a dia, i sobretot per al nostre rendiment. Notem el cap clar, es redueixen els mals de cap i tensionals, i fins i tot podem notar…

Sobreestimulació digital en nens i adolescents: repercussió i alternatives

L'avenç i la proliferació vertiginosa del món digital és una realitat. Suposa un dels grans temes en la nostra societat actual, i té una vinculació clara i directa amb el món de la salut mental, i especialment en nens i adolescents. En…

Com ajudar davant la pèrdua

La mort és una realitat i potser l'única certesa que tenim des que naixem. Encara que acostuma a guardar relació amb el pas del temps, i idealment ho volem així, de vegades, malauradament succeeix abans del previst. Així, i tot i saber-ho,…

Addiccions tòxiques: característiques i dades significatives

Quan parlem d'addiccions, podem diferenciar entre les referides a substàncies o tòxiques i les comportamentals, o no associades a drogues. Ambdues modalitats mostren una incidència particularment alta, i encara que les segones guanyen un…

Diferències entre el gaming i el gambling

Ens trobem immersos en un món tecnològic. L'avenç en el desenvolupament de noves plataformes, eines i aplicacions és cada cop més exponencial, i això té un clar impacte en la nostra societat. En certa manera, fins i tot ens podem sentir…

Models i conceptes transdiagnòstics: cap a una nova concepció de la psicopatologia

El concepte transdiagnòstic representa un enfocament que formalitza o defineix els trastorns mentals sobre la base d’un conjunt de processos i factors etiològics, cognitius i conductuals, que són compartits per diferents grups de trastorns.…

L’egocentrisme: trets característics

La personalitat egocèntrica, o egocentrisme, es pot definir com aquell patró de comportament i de percepció, en què la persona s'arriba a creure el centre de totes o la major part de preocupacions i atencions. El terme deriva del llatí,…

El nostre centre de psicologia, psiquiatria i neuropsicologia t’ofereix totes les solucions que necessites.

Contacta’ns

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Treballa amb nosaltres

Horari

Dilluns a divendres  9:00 a 21:00
Dissabte i diumenge tancat

Més informació