Blog - Gabinet Psicològic Mataró

Blog
Tot el que has de saber

La percepció d’autoeficàcia

Albert Bandura, psicòleg canadenc i professor de la Universitat de Stanford, va definir l'autoeficàcia, l’any 1978, com la convicció de que un pot executar amb èxit la conducta requerida per produir determinats resultats. Seria una mena…

Notícies

Tristesa funcional i tristesa desadaptativa

Les emocions formen part inevitable de les nostres vides i del nostre dia a dia. Les experimentem constantment, i poden variar d'un moment a un altre gairebé sense adonar-nos. Quan ho fem, habitualment és perquè aquestes apareixen, o bé…

Notícies

Psicoteràpia com a creixement personal

Tendim a concebre la teràpia psicològica com un procés mitjançant el qual gairebé exclusivament "s'arreglen" o "canvien" una sèrie de problemes o situacions negatives, partint d'aspectes tant interns com externs que jutgem com a problemàtics…

Notícies

Insomni: definició i subtipus

En moltes ocasions som conscients de que alguna cosa no va bé o de que no ho estem gestionant de la millor manera quan les nostres funcions fisiològiques bàsiques es veuen afectades. Menjar, beure, dormir... són processos clau per al nostre…

Notícies

Els fenòmens de Dejà vu i Jamais vu: Conceptualització i diferències

Al llarg de les nostres vides, i en el nostre dia a dia, som víctimes de fenòmens i processos psicològics que poden actuar de forma conscient o inconscient però que no resulten, de per si, patològics en absolut. Per a emmarcar-los s'utilitzen…

Notícies

Què és i en què consisteix la Psicologia Forense?

La psicologia, en el seu sentit més ampli, és la ciència que estudia el comportament humà i els seus processos mentals i com afecten aquests al desenvolupament i funcionament adaptatiu. Dins d'aquesta, hi ha diferents especialitats o disciplines…

Notícies

Autoconfiança i presa de decisions

Des que ens llevem i fins que tornem al llit passem la major part del temps prenent decisions: decidim què esmorzar, com vestir-nos, el mitjà de transport per anar a treballar i ja no parlem de la infinitat de camins que hem de triar a la…

Notícies

Gràcies, perdona, t’estimo: El poder de les paraules

Naixem envoltats de persones significatives que li van donant sentit al nostre món i ens aporten benestar i estabilitat. Certament, no sempre ho percebem d'aquesta manera i, en moltes ocasions, tot i fer-ho, no deixa de ser curiós com de vegades…

Notícies

La Profecia Autocomplerta

Cada dia vivim i rebem estimulació de tota mena. Conforme anem creixent, anem definint la nostra realitat en base a les nostres experiències. Adquirim progressivament un coneixement del món cada vegada més ampli i en el qual relacionem objectes,…

Notícies

Empoderament

Entre les àrees i conceptes que abasta el món de la psicologia, no tots, i menys han d’englobar únicament problemàtiques o situacions conflictives. En moltes ocasions concebem acudir al psicòleg amb resoldre o curar un problema. Més…

Notícies

Què és un Trastorn de la Personalitat? Com el podem detectar?

Les preocupacions, el malestar emocional i els problemes relacionats poden assolir diferents graus i afectar a una o diverses àrees de la nostra vida. Acostumem a fixar-nos en allò que els nostres ulls poden veure a simple vista, com l'ansietat,…

Notícies

La Teoria Clínica de la Comunicació Humana

En el món de la psicologia hi ha diferents vessants o orientacions les quals s'han anat desenvolupant per comprendre amb més profunditat el comportament i estat emocional de les persones. Entre elles, el model sistèmic emergeix de la idea…

Blog
Tot el que has de saber

La percepció d’autoeficàcia

Tristesa funcional i tristesa desadaptativa

Psicoteràpia com a creixement personal

Insomni: definició i subtipus

Els fenòmens de Dejà vu i Jamais vu: Conceptualització i diferències

Què és i en què consisteix la Psicologia Forense?

Autoconfiança i presa de decisions

Gràcies, perdona, t’estimo: El poder de les paraules

La Profecia Autocomplerta

Empoderament

Què és un Trastorn de la Personalitat? Com el podem detectar?

La Teoria Clínica de la Comunicació Humana

Menú

Contacte

Blog Tot el que has de saber

Menú

Contacte

Blog
Tot el que has de saber